Сироватковий протеїн

Білок - це основний будівельний матеріал для нашого організму. Особливо він важливий для професійних спортсменів, в чиєму раціоні харчування білкові продукти присутні у величезних кількостях. Добова доза білка для людини становить 1,5 грама на 1 кілограм ваги. Яєчний білок, куряче філе, сир, молоко - далеко не весь перелік белковосодержащіх продуктів, які просто зобов'язані бути присутніми в меню будь-якого спортсмена.

Що таке сироватковий протеїн?

Сироватковим протеїном (на упаковках спортивного харчування часто позначається як «whey protein») прийнято називати концентрат з глобулярних білків, які отримують шляхом перероблення молока в сироватку. Така харчова добавка виготовляється виключно з натуральних молочних продуктів, тому думка про стероидном походження сироваткового білка - не більше ніж міф. Такий продукт використовують для набору м'язової маси, а також при інтенсивній сушці і схудненні.

Види сироваткового білка

Залежно від того, який ступінь фільтрації пройшла молочна сироватка, виділяють три види сироваткового білка:

1. Концентрат - ідеальний варіант для новачків-любителів, які тільки почали свій шлях бодібілдера. Містить до 60 грам білка на 100 грамів продукту, а також жири, амінокислоти і лактозу. Засвоюється організмом за 2 години.
2. Ізолят - містить до 80-90% білка і мінімум жирів, тому і ціна на нього значно вища. Засвоюється всього за 30 хвилин.
3. Гідролізат - найдорожча, але максимально насичена білком харчова добавка. Засвоюється практично моментально завдяки розщепленню сироватки при виробництві до найпростіших амінокислот.

Всі три описаних вище виду протеїнів з різною КСБ (концентрацією сироваткового білка) можна купити в нашому магазині.

застосування гідролізату

Найбільш доцільно вжити продукт перед початком тренувального процесу і відразу після нього - все залежить від того, якого виду сироваткового протеїну ви віддали перевагу. У дні, коли ви відпочиваєте, прийом добавки слід розбити на 3-4 рази.

Прийом протеїну в великих кількостях не допоможе набрати м'язову масу швидше - навпаки, надлишок білка може нашкодити здоров'ю. Людям з непереносимістю лактози прийом сироваткового протеїну протипоказаний.

Після підтвердження замовлення ми доставимо вам обрану продукцію в найкоротші терміни в будь-яку точку Києва або відправимо транспортною компанією по Україні.

Сироватковий протеїн - незамінний помічник будь-якого, хто хоче отримувати від своїх занять максимальний ефект.