Килимки для йоги

Для любой фитнес-тренировки, будь то аэробика, пилатес или йога, необходим гимнастический коврик. Конечно, кто-то может возразить, что солидные фитнес-центры предоставляют своим клиентам коврики для занятий, а занимаясь дома, можно обойтись полотенцем или любой другой подстилкой. Однако с точки зрения гигиены, а также, как уверены йоги, и с энергетической точки зрения, лучше иметь свой личный коврик для фитнеса. Что же касается утверждения о необязательности специального коврика для занятий дома, то стоит один раз попробовать позаниматься на нем, чтобы кардинально изменить свое мнение.

Преимущества занятий на коврике

Итак, какими же такими особыми преимуществами обладает этот чудо-коврик?

• Он обладает нескользящей поверхностью, что обеспечивает максимальное сцепление рук и ног с его поверхностью, а самого коврика с полом.
• Он оберегает спину, руки, ноги и голову от неприятных ощущений и возможный травм во время занятий.
• Он одновременно плотный и мягкий, причем его жесткость и толщину каждый может выбрать «под себя».
• Он обладает термостойкими и влагоизоляционными свойствами и защищает от контакта с холодным полом или сырой землей.
• Он изготовлен из нетоксичного материала без применения вредных веществ, что гарантирует его безопасность для человеческого организма.
• Он имеет специальное покрытие, не позволяющее развиваться на его поверхности и внутри него грибкам и вредным микроорганизмам.
• Он легко моется и быстро сохнет.
• Он приятен на ощупь, не накапливает статическое электричество.
• Он компактно складывается, очень мало весит и удобен в транспортировке, часто к нему прилагается специальная сумка или чехол.

Согласитесь, ни одно полотенце, одеяло, коврик для ванной или туристическая пенка не могут похвастать сочетанием всех этих качеств, а значит, и не могут служить заменой коврика для йоги.

Как выбрать гимнастический коврик

Итак, если Вы твердо решили приобрести коврик для йоги, мы с удовольствием поможем Вам разобраться с критериями его выбора.

• Размер коврика: специалисты советуют выбирать длину коврика, прибавив к своему росту 10- 15 см для занятий фитнесом и 25- 30 см для занятий йогой.
• Толщину коврика выбирают исходя из личных предпочтений, но оптимальной считается ширина 5- 6 мм для занятий в зале и от 10 до 16 мм для занятий на природе.
• Что до материалов, из которых делают коврики, то это может быть и ПВХ, и термопластик-эластомер, и натуральный каучук или джут, и натуральный хлопок. Естественно, что «эко-коврик» будет стоить дороже коврика из поливинилхлорида. Выбирать только Вам. Если Вы только в начале своего фитнес-пути и еще не уверены в совей верности выбранному занятию, лучше остановить свой выбор на более дешевом варианте из ПВХ. «Матерые» же йоги чаще останавливают свой выбор на ковриках из хлопка.

Где купить коврик для йоги

Купить коврик для йоги лучше всего в крупном специализированном спортивном магазине, дорожащем своей репутацией и гарантирующем высокое качество продукции. Именно таким магазином является наш интрнет-магазин. Мы рады предложить Вам лучший выбор гимнастических ковриков в Киеве и в Украине по отличной цене!