Механические велотренажеры

Как избежать гиподинамии

Довольно часто «сидячая» работа формирует в нас плохую привычку присаживаться, как только предоставляется возможность, а наличие автомобиля ее усугубляет. Мы передвигаемся «мелкими перебежками» от офисного кресла до сидения авто, в результате чего теряем тонус мышц, набираем лишние килограммы и с трудом преодолеваем десяток ступенек. В результате малоподвижного образа жизни мы получаем гиподинамию и задумываемся о последствиях только тогда, когда уже становится трудно завязать шнурки и появляется одышка после нескольких десятков шагов.

Многие пускают это состояние на самотек, а некоторые задумываются о том, что нужно в своей жизни что-то менять. Но как это сделать, ведь большая часть времени посвящена работе, семье и домашним делам? Ответ лежит на поверхности: записаться в спортзал или купить тренажер для домашнего использования. Вы, конечно, можете возразить, что совершенно нет времени, да и тренажеры стоят дорого, но это не совсем так, ведь выделить несколько часов в неделю можно всегда, а вместо рекламируемых дорогостоящих тренажеров можно приобрести более экономный вариант - механический велотренажер.

Польза механических велотренажеров

Механические велотренажеры способствуют укреплению мышц пресса, ног и бедер, улучшают работу легких и нормализуют микроциркуляцию крови. С их помощью можно улучшить обмен веществ и оздоровить сердечно-сосудистую систему. Кроме того, во время занятий на таких тренажерах осуществляется профилактика варикозных заболеваний, повышается выносливость организма и увеличиваются шансы "похудеть к лету". Ежедневная пятнадцатиминутная тренировка способна повысить общий тонус организма, улучшить эмоциональное состояние и общее самочувствие.

Для того, чтобы занятия стали эффективными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• выбирайте легкую тренировочную одежду, в которой будет комфортно Вам и Вашему телу;
• разогревайте перед нагрузкой мышцы, предварительно сделав небольшую разминку;
• прислушивайтесь к организму, не перегружайте его изнурительными тренировками;
• составьте график занятий в соответствии со своими биоритмами, ведь кому-то проще заниматься вечером, а кому-то - утром;
• после еды, как и после сна, должно пройти не менее двух часов, прежде чем Вы приступите к занятиям;
• если у Вас жажда, пейте воду небольшими глотками или просто прополощите рот.

Правильный подход к занятиям и выполнение рекомендаций позволит Вам шаг за шагом добиться удивительных изменений в Вашем теле и оздоровить организм в целом.

Велотренажеры с доставкой по Украине

Выбрать механический тренажер можно в электронном каталоге интернет-магазина "Terrasport". Мы реализуем профессиональные модели, велотренажеры для домашнего пользования и мини-велотренажеры, которые, в зависимости от конструкции, подойдут пользователям с весом до 140 кг. У нас предусмотрена гибкая система оплаты и есть возможность приобрести понравившийся тренажер в кредит. Мы осуществляем быструю доставку по всей территории Украины при помощи транспортных компаний "Автолюкс", "Новая Почта", "Интайм, "Мост Экспресс".

По всем интересующим вопросам, а также для получения консультации по товарам, представленным на сайте, Вы можете связаться с нами по указанному на странице телефону, заказав обратный звонок или используя онлайн-чат.