Сывороточный протеин

Белок — это основной строительный материал для нашего организма. Особенно он важен для профессиональных спортсменов, в чьем рационе питания белковые продукты присутствуют в огромных количествах. Суточная доза белка для человека составляет 1,5 грамма на 1 килограмм веса. Яичный белок, куриное филе, творог, молоко — далеко не весь перечень белковосодержащих продуктов, которые просто обязаны присутствовать в меню любого спортсмена.

Что такое сывороточный протеин?

Сывороточным протеином (на упаковках спортивного питания часто обозначается как «whey protein») принято называть концентрат из глобулярных белков, которые получают путем перерабатывания молока в сыворотку. Такая пищевая добавка изготавливается исключительно из натуральных молочных продуктов, поэтому мнение о стероидном происхождении сывороточного белка — не более чем миф. Такой продукт используют для набора мышечной массы, а также при интенсивной сушке и похудении.

Виды сывороточного белка

В зависимости от того, какую степень фильтрации прошла молочная сыворотка, выделяют три вида сывороточного белка:

1. Концентрат — идеальный вариант для новичков-любителей, которые только начали свой путь бодибилдера. Содержит до 60 грамм белка на 100 грамм продукта, а также жиры, аминокислоты и лактозу. Усваивается организмом за 2 часа.
2. Изолят — содержит до 80-90 % белка и минимум жиров, поэтому и цена на него значительно выше. Усваивается всего за 30 минут.
3. Гидролизат — самая дорогая, но максимально насыщена белком пищевая добавка. Усваивается практически моментально благодаря расщеплению сыворотки при производстве до простейших аминокислот.

Все три описанных выше вида протеинов с разной КСБ (концентрацией сывороточного белка) можно купить в нашем магазине.

Применение гидролизата

Наиболее целесообразно употребить продукт перед началом тренировочного процесса и сразу после него — все зависит от того, какому виду сывороточного протеина вы отдали предпочтение. В дни, когда вы отдыхаете, прием добавки следует разбить на 3-4 раза.

Прием протеина в больших количествах не поможет набрать мышечную массу быстрее — наоборот, избыток белка может навредить здоровью. Людям с непереносимостью лактозы прием сывороточного протеина противопоказан.

После подтверждения заказа мы доставим вам выбранную продукцию в кратчайшие сроки в любую точку Киева или отправим транспортной компанией по Украине.

Сывороточный протеин — незаменимый помощник любого, кто хочет получать от своих занятий максимальный эффект.