Гейнеры

Гейнер для быстрого увеличения и роста мышц

Гейнеры - это пищевые добавки с углеводно-белковым составом, в которые также могут входить: моногидрат креатина, витамины и минералы, попросту говоря, спортивное питание для быстрого набора мышечной массы или веса. В зависимости от того, какие углеводы - простые или сложные, находятся в смеси, зависит цена питания. В различных смесях процент белка может составлять от двадцати до сорока процентов, а углеводов - 60-80%.

Каким образом преобладающее количество углеводов может повлиять на спортивную форму при употреблении биодобавки? Углеводы - это источник энергии для организма, которые необходимы для построения мышечной массы, они бывают быстрыми и медленными. Быстрыми они называются потому, что практически сразу усваиваются организмом, вырабатывая в поджелудочной железе гормон инсулин, который участвует в анаболических процессах. В спортивной добавке они могут содержаться в виде фруктозы, декстрозы или сахарозы. Быстрые углеводы подойдут людям худощавого телосложения, так как они скорее способствуют увеличению веса и лучше, если именно такие будут преобладать в Вашей добавке.

Медленные попадали раньше в питание с кукурузным крахмалом или сахаром, сейчас, в основном, добавляется мальтодекстрин, который усваивается намного скорее сахара. Медленные углеводы постепенно вырабатывают энергию, которую рационально использует организм при физических нагрузках. Спортивное питание для увеличения мышечной массы предназначено людям, у которых она медленно нарастает. Именно поэтому в спортпит для набора массы очень часто добавляют моногидрат креатина, который накапливает жидкость в мышечной ткани и взаимодействует с инсулином, вырабатывающимся в результате попадания в организм углеводов.

Заказать и купить спортивное питание для набора веса и мышечной массы (гейнер) по оптимальной цене можно в магазине «Terrasport», с доставкой в города Одесса, Харьков, Львов и другие населенные пункты Украины.

Добавка для роста мышечной массы

Употребление биодобавки, способной увеличивать рост мышц, происходит обычно за час до тренировки для увеличения сил, и сразу после нее, когда гейнер способен заполнить углеводно-белковое окно, появившееся в результате физических нагрузок. Если у Вас в этот день не запланировано занятие в зале, спортивное питание для набора массы тела принимается между завтраком и обедом, это позволит аккумулировать энергию, которую Вы успешно истратите за день. Иногда случается, что быстрого роста мышц после приема добавки не происходит. Конечно, можно добавить еще одну дозу, но это мало чем поможет, поскольку гейнер - это, прежде всего, добавка к чему-то. В нашем случае - к еде. Если Вы не будете питаться, а станете употреблять лишь биодобавку для роста мышечной массы, ничего и не произойдет, Вы не будете набирать вес.

Прежде всего, необходимо употреблять белковую пищу: курицу, мясо, яичный белок, которые служат стройматериалом для нашего организма и, в частности, для мышц. Постройте свой день так, чтобы выходило 3-4 приема пищи и несколько приемов гейнера для увеличения суточной дозы калорий. А вот людям, склонным к полноте, биодобавку для набора мышечной массы следует принимать с осторожностью, поскольку наряду с необходимой мышечной массой может добавиться и жировая.

На что обратить внимание при выборе биодобавки

Спорт питание для набора массы (гейнер) действует в течение нескольких часов и эффективно восстанавливает энергетические запасы клеток. Состоящие из натуральных компонентов, биодобавки употребляются как мужским, так и женским полом различной возрастной категории. При выборе спортивного питания обращайте внимание, прежде всего, на его состав и в последнюю очередь - на упаковку. Людям с повышенным весом рекомендуется пониженное содержание углеводов в коктейле.

Обращайте внимание на содержание аминокислот. В хорошем, сбалансированном коктейле их не менее восьми, только такое количество позволит эффективно нарастить мышечную ткань, иначе, при их нехватке, организм задействует белки в качестве необходимого «топлива». Также стоит обратить внимание на количество холестерола и протеина. В норме, на одну дозу должно быть не больше, чем 100 мг холестерола и 50 гр протеинов. На вкус гейнеры достаточно разнообразны, поэтому подбирая их, не забывайте о том, что Вам придется употреблять данный продукт ежедневно. Для того, чтобы не разочароваться, найдите отзывы и поинтересуйтесь, что пишут пользователи о выбранном Вам вкусе.

Где купить спортивное питание для роста мышц

На интернет-сайте terrasport.ua можно купить спортивное питание, которое будет способствовать быстрому росту мышечной массы. Магазин «Terrasport» - это мир товаров для спорта, в котором всегда актуальные и умеренные цены. Наши товары сможет подобрать даже самый требовательный покупатель. Десятилетний опыт компании позволил подобрать ассортимент продукции, которая пользуется повышенным спросом, поскольку мы работаем только с надежными производителями и мировыми брендами. Все товары, представленные на сайте, соответствуют международным стандартам, что подтверждено сертификатами качества продаваемой продукции.

Мы всегда готовы прийти на помощь и профессионально Вас проконсультировать по возникшему вопросу к продаваемой продукции. Магазин гарантирует быструю доставку проверенными транспортными компаниями по всей территории Украины, а для жителей Киева есть возможность заказать курьерскую доставку или забрать заказ лично из нашей точки выдачи.

В РАЗДЕЛЕ 23 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
ПО УМОЛЧАНИЮ
  • ОТ ДЕШЕВЫХ К ДОРОГИМ
  • ОТ ДОРОГИХ К ДЕШЕВЫМ
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ А-Я
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ Я-А
  • ПО ДАТЕ ДОБАВЛЕНИЯ
ВИД:
  • Каша белковая овсяная Nutrend Protein Porridge Chocolate, 5x50 г (NUT-1989)
    1. Код товара: 251833
    2. Категория: Протеины
    Каша белковая овсяная Nutrend Protein Porridge Chocolate, 5x50 г (NUT-1989)
    ЦЕНА: 148 грн
    КУПИТЬ
  • Гейнер Nutrend Compress Bodybuilding Instant Gainer (2100 g)
    1. Код товара: 23450
    2. Размеры: ваниль, банан, клубника, шоколад
    3. Категория: Гейнеры
    4. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Nutrend Compress Bodybuilding Instant Gainer (2100 g)
    ЦЕНА: 1 127 грн
    КУПИТЬ
  • Гейнер Olimp Labs Gain Bolic 6000 (1 кг)
    1. Код товара: 220590
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    4. Назначение: Мужские, Женские
    5. Тип: Сывороточный протеин
    Гейнер Olimp Labs Gain Bolic 6000 (1 кг)
    ЦЕНА: 225 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (4700 г)
    1. Код товара: 220619
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (4700 г)
    ЦЕНА: 2 589 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Scitec Nutrition Jumbo (4400 г)
    1. Код товара: 220656
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Scitec Nutrition Jumbo (4400 г)
    ЦЕНА: 1 289 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Scitec Nutrition Jumbo Hardcore (1053 г)
    1. Код товара: 220657
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    4. Тип: Сывороточный протеин
    Гейнер Scitec Nutrition Jumbo Hardcore (1053 г)
    ЦЕНА: 637 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Ultimate nutrition Iso Mass Gainer Xtreme (4600 г)
    1. Код товара: 220695
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Ultimate nutrition Iso Mass Gainer Xtreme (4600 г)
    ЦЕНА: 1 986 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Scitec Nutrition Jumbo Professional (3024 г)
    1. Код товара: 220658
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Scitec Nutrition Jumbo Professional (3024 г)
    ЦЕНА: 1 225 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Scitec Nutrition Volumass 35 Proffesional (2095 г)
    1. Код товара: 220662
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Scitec Nutrition Volumass 35 Proffesional (2095 г)
    ЦЕНА: 1 535 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнеры Scitec Nutrition Jumbo Professional (1062 г)
    1. Код товара: 220659
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнеры Scitec Nutrition Jumbo Professional (1062 г)
    ЦЕНА: 541 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнеры Scitec Nutrition Volumass 35 (1200 г)
    1. Код товара: 220660
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнеры Scitec Nutrition Volumass 35 (1200 г)
    ЦЕНА: 527 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнеры Scitec Nutrition Volumass 35 (2950 г)
    1. Код товара: 220661
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнеры Scitec Nutrition Volumass 35 (2950 г)
    ЦЕНА: 1 237 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнеры Scitec Nutrition Volumass 35 Proffesional (1200 г)
    1. Код товара: 220663
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнеры Scitec Nutrition Volumass 35 Proffesional (1200 г)
    ЦЕНА: 625 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Белково-углеводная смесь Maxler Real Mass 4540g (10lbs)
    1. Код товара: 23432
    2. Размеры: ваниль, клубника, шоколад
    3. Категория: Для набора мышечной массы
    4. Форма выпуска: Порошок
    Белково-углеводная смесь Maxler Real Mass 4540g (10lbs)
    ЦЕНА: 735 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Белково-углеводная смесь Maxler Real Mass 1500g (3,3lbs)
    1. Код товара: 23433
    2. Размеры: ваниль, клубника, шоколад
    3. Категория: Для набора мышечной массы
    4. Форма выпуска: Порошок
    Белково-углеводная смесь Maxler Real Mass 1500g (3,3lbs)
    ЦЕНА: 267 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Белково-углеводная смесь Maxler  Real Mass 2724g (6lbs)
    1. Код товара: 23434
    2. Размеры: ваниль, клубника, шоколад
    3. Категория: Для набора мышечной массы
    4. Форма выпуска: Порошок
    Белково-углеводная смесь Maxler Real Mass 2724g (6lbs)
    ЦЕНА: 499 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Dymatize Flud (1,8 кг)
    1. Код товара: 12554
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Dymatize Flud (1,8 кг)
    ЦЕНА: 1 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Dymatize Mega Gainer (2,7 кг)
    1. Код товара: 12556
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Dymatize Mega Gainer (2,7 кг)
    ЦЕНА: 655 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Dymatize Mega Gainer (1,5 кг)
    1. Код товара: 12555
    2. Категория: Гейнеры
    3. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Dymatize Mega Gainer (1,5 кг)
    ЦЕНА: 1 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Dymatize Super Mass Gainer 6lb (2,7 кг)
    1. Код товара: 20903
    2. Размеры: банан, ваниль, лесная ягода, печенье со сливками, шоколад
    3. Категория: Гейнеры
    4. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Dymatize Super Mass Gainer 6lb (2,7 кг)
    ЦЕНА: 885 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер Dymatize Super Mass Gainer 12lb (5,44 кг)
    1. Код товара: 20904
    2. Размеры: лесная ягода, банан, ваниль, печенье со сливками, шоколад
    3. Категория: Гейнеры
    4. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер Dymatize Super Mass Gainer 12lb (5,44 кг)
    ЦЕНА: 605 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер MHP Up Your Mass 2lb (908 г)
    1. Код товара: 20934
    2. Размеры: ваниль, шоколад
    3. Категория: Гейнеры
    4. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер MHP Up Your Mass 2lb (908 г)
    ЦЕНА: 269 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Гейнер MHP Up Your Mass 5 LBS (2,27 кг)
    1. Код товара: 20935
    2. Размеры: арахисовое масло, ваниль, корица, печенье со сливками, шоколад
    3. Категория: Гейнеры
    4. Форма выпуска: Порошок
    Гейнер MHP Up Your Mass 5 LBS (2,27 кг)
    ЦЕНА: 807 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
Форма выпуска
ЦЕНА (грн)
СБРОСИТЬ ВЫБРАТЬ
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ