Канаты для кроссфита

Канат для кроссфита — полезный спортивный инвентарь, использующийся в профессиональном и любительском спорте. Он применяется в подготовке спортсменов, занимающихся боксом, а также единоборствами и игровыми видами.Упражнение хорошо развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также укрепляет мышцы спины, рук и живота. Одна из особенностей инвентаря — он сам подстраивается под уровень подготовки, поэтому его может использовать как профессионал, так и любитель.

Важные характеристики канатов

К тренировочному канату предъявляется ряд требований:

• гибкость (для плавной передачи усилия);
• длина (влияет на максимальное усилие, прилагаемое к снаряду);
• вес на 1 метр (наряду с длиной влияет на усилие и эффективность тренировки);
• износоустойчивость (снаряд постоянно соприкасается с полом и другими жесткими поверхностями, поэтому такие контакты должны быть безопасными);
• мягкость (сам инвентарь не должен разрушать поверхность, что актуально для залов и других помещений с мягким покрытием).
  

Как выбрать длину спортивного каната?

Главная рекомендация при выборе данного спортивного инвентаря — чем длиннее, тем лучше. Но тренировочный канат с большими весом и длиной не подойдет начинающим спортсменам.
Для девушек, детей и тех, кто впервые пришел на тренировку, подойдет изделие длиной 9 метров. 12 метров — для тренированных подростков и девушек. 15 метров — для студентов или мужчин и женщин со средней физической подготовкой. 20 метров — для регулярных тренировок подготовленных атлетов. 25 метров — для профессиональных спортсменов.
Вышеперечисленные характеристики подразумевают использование каната с диаметром 40 мм и удельным весом 1 метра — 0,5 кг. При увеличении диаметра или веса данные характеристики корректируются.
Большой выбор канатов для кроссфита представлен в нашем интернет-магазине Terrasport. Жители Киева и других городов Украины смогут заказать продукцию от лучших производителей спортивного инвентаря по доступным ценам. Эффективность использования данного инвентаря доказана многочисленными практиками.