Заняття зі скакалкою розвивають вправність, гнучкість і витривалість. Під час занять працюють м'язи рук, плечей, стегон, сідниць, черевного преса і ніг. Крім того, не потрібно ніяких додаткових пристосувань: займатися зі скакалкою можна практично скрізь.
Скакалка також допомагає швидко розігріти м'язи при підготовці до більш складної тренуванні. Як відомо, ефективність тренування набагато вище, якщо підготовка проведена правильно. Наприклад, баскетболісти перед грою розігріваються саме на скакалках. Також скакалку використовують у своїх тренуваннях боксери, футболісти, тенісисти та інші спортсмени. Наслідувати приклад професіоналів не тільки правильно, але й цілком доступно для кожного.
Скакалка зі шкіри відрізняється підвищеною міцністю, а значить і довговічністю. Довжина скакалки становить 270 см, що буде зручно людям середнього зросту, але по суті робить її універсальною для всіх. З шкіряної скакалкою рекомендується стрибати тільки у взутті.
Способи вибору цього інвентарю:
1. Виміряйте довжину снаряда. Один кінець скакалки візьміть в руку, інший же при цьому повинен дістати до підлоги. Це і буде відповідна вам довжина.
2. Особисто ваша довжина і буде правильною. Скакалка підійде, якщо, коли ви встаєте на середину, ручки дістають вам до пахв. З більш довгим снарядом вам буде важко рухатися, з коротким - доведеться підбирати ноги.
Характеристики:
Матеріал: шкіра, пластик, неопрен.
Довжина скакалки з ручками: 2,7 м.
Діаметр: 5 мм.
Виробництво: Китай
Скакалка шкіряна FI-406TR підібрати і купити за реальною ціною 131 грн в електронному магазині спортивного інвентарю Терраспорт. Підбирайте Термоси для напоїв з пластика, Термоси для їжі з пластика з доставкою в Києві, а також: Полтаві, Чернігові, Черкасах і в інших областях України. Також замовте Скакалки таких торгових марок, як наприклад: Pro Supra в електронному магазині Terra Sport