Тренажер для поліпшення форми грудей Easy Curves

Тренажер для поліпшення форми жіночих грудей Easy Curves - двосторонній еспандер для тренування м'язів грудей і рук. Він розроблений для тих, хто не має поняття про правильну техніку виконання вправ. Все, що вам потрібно - просто тримати руки паралельно грудей, розтягуючи і стягуючи еспандер. Easy Curves створює напругу, яка підтягує м'язи грудей і підвищує їх тонусу. Коли великий грудний м'яз набуває пружність, молочна залоза піднімається, і за рахунок цього ваша груди виглядають більше і ставати більш пружною. На жаль, розмір грудей насправді не змінюється, зате поліпшується форма і тонус шкіри декольте. Даний тренажер це відмінна альтернатива дорогим і вимагає тривалого відновлення пластичних операцій і виснажливим тренуванням у фітнес-центрі. Тепер ви можете знайти гарну природну груди в домашніх умовах, займаючись всього 10-15 хвилин в день. Завдяки цьому еспандер груди набуває красиві, сексуальні форми, стає пружною і піднесеною.

Тренажер Easy Curves підійде тим, хто звик займатися тільки кардіотренуваннями, або повним новачкам спорту. Для тих, хто має досвід тренінгу, опір цього еспандера буде занадто низьким. А початківцям він корисний, оскільки дозволяє тонізувати м'язи без знання техніки силових вправ.

Тренажер Easy Curves був створений жінкою і для жінок, адже ніхто інший не може знати, яким чином поліпшити форму грудей представниць прекрасної статі. Ізікурвс це спеціальний, високоефективний тренажер, який допоможе будь-якій жінці, незадоволеною своїм бюстом, змінити зовнішній вигляд в кращу сторону, підтягнути і зміцнити груди.

Переваги тренажера для поліпшення форми жіночих грудей Easy Curves

• зміцнює і піднімає м'язи грудей (особливо це актуально для жінок у віці, молодих мам, жінок і дівчат, різко скинули вагу, коли в зв'язку з віком, гормональними порушеннями, зменшенням жирового шару груди стає отвисшей, втрачається природний тонус м'язів);
• збільшує груди і надає їй бажану пишність (прекрасне рішення для дівчат і жінок з мініатюрною грудьми);
• профілактика різних захворювань грудей.

Найважливішим при вправах з тренажером Easy Curves є відстеження скорочень Ваших грудних м'язів. У міру того, як Ви стискаєте або розтягує Easy Curves, зосередьте Вашу увагу на процесі скорочення грудних м'язів. Перший час проробляти вправу з тренажером стоячи перед дзеркалом з тим, щоб Ви могли контролювати інтенсивність скорочення (напруги) цих м'язів, іншими словами - то, як вони працюють!

Розпорядок занять

Використовуйте Easy Curves щодня. Пропонується два комплексу тренувальних вправ (комплекс "А" і комплекс "Б"). Важливо, щоб Ви по черзі виконували ці два комплекси вправ (наприклад, в перший день Ви виконуєте комплекс "А", а на наступний день - комплекс "Б" і так далі). Щодня на виконання одного або іншого комплексу вправ у Вас буде йти приблизно 5 хвилин.

Виконуйте ці 5-хвилинні комплекси або вранці, після сну, або ввечері, перед сном. Необхідно виконувати їх тільки один раз протягом дня - просто виберіть для себе час, яке Вас найбільше влаштовує.

Про кількість вправ

У кожен з двох комплексів включено по 5 вправ. Кожне з вправ слід повторювати по 20 разів (примітка: одним повтором вправи вважається одне розтягування тренажера з подальшим його стисненням - поверненням в початкове положення). Таким чином, Ви робите 20 повторів вправи 1, потім переходите до вправи 2 і робите його теж 20 разів, переходите далі до вправи 3 і т.д. При цьому не слід робити ніяких пауз для відпочинку між вправами, а просуватися безперервно від однієї вправи до іншого, поки не буде завершено весь комплекс цілком.

рівень опору

Встановіть силу опору тренажера для поліпшення форми грудей на рівні, який би створював для Вас відчутні труднощі до кінця виконання двадцяти повторів кожної з п'яти вправ. Наприклад, коли Ви підходите до 15-20 повтору, то повинні відчувати сильну напругу і втому в м'язах. Згодом, у міру прогресу в тренуваннях, продовжуйте нарощувати силу опору тренажера. Для цього слід всього лише повернути диск в центрі тренажера, встановивши таким чином потрібний Вам рівень опору. Рівень 1 дає найлегшу навантаження, а 6-й - найбільш важкий.

Збалансованість і положення рук

Кисті Ваших рук повинні перебувати прямо в центрі рукояток рожевого кольору. Ваші руху при виконанні вправ повинні бути рівномірними і безперервними як при розтягуванні, так і при стисканні тренажера.

Це нормально, якщо одна сторона тренажера витягується або стискається трохи раніше, ніж інша. Це явище аж ніяк не впливає на ефективність Ваших занять.

Завдяки унікальній конструкції тренажера для поліпшення форми грудей Easy Curves, обидві руки завжди відчувають абсолютно однакову фізичне навантаження (наприклад, якщо лівій руці повідомляється навантаження в 10 фунтів, То це означає, що і права рука відчуває точно такий же рівень навантаження в10 фунтів, Незалежно від того, що при цьому відбувається в центральній частині пристрою.

Що входить в комплект?

• Тренажер для поліпшення форми жіночих грудей Easy Curves
• Інструкція.

Характеристики:
Кількість рівнів опору: 6.
Матеріал: пластик, неопрен (рукоятки).
Довжина: в розтягнутому вигляді - 88 см., В складеному - 53 см.
Вага без упаковки: 435 гр.

Протипоказання і застереження:
1. Не рекомендується використовувати Easy Curves дітям і вагітним жінкам.
2. Пам'ятайте, для досягнення кращого результату фізичні вправи слід робити за 1-2 години до їжі і мінімум за 1 годину після прийому їжі.
3. Перед початком тренувань проконсультуйтеся з лікарем або інструктором з фітнесу.