Степпери

Платформи для занять степ-аеробікою

Основним обладнанням для занять степ-аеробікою є степер. Продаж степ платформ за останні роки істотно збільшилася за рахунок стрімкого зростання популярності цього виду фітнесу. Цей захоплюючий і результативний вид аеробіки придумала американка Джин Міллер, займаючись після травми реабілітацією колінного суглоба. В якості спортивного інвентарю вона використовувала звичайні сходинки. Сьогодні виконання сучасних тренувальних програм по степ-аеробіки дозволяють домогтися багато чого:
· Зміцнити м'язи кора;
· Скинути вагу;
· Тренувати витривалість;
· Поліпшити координацію рухів;
· Успішно протистояти стресу;
· Зміцнити серцево-судинну систему.

Заняття складаються з танцювальних рухів, які виконуються під приємну ритмічну музику. Відгуки про користь занять степ-аеробікою найпозитивніші. Основна вимога, яку висувають до обладнання, - це стійкість. Зручні і раціональні у використанні степ платформи, в яких регулюється висота. З ростом майстерності спортсмена зростає і робоча висота степера. Чим вище встановлена дошка, тим інтенсивніше навантаження під час тренування. Зустрічаються багатофункціональні модифікації платформ. Вони здатні трансформуватися зі звичайної степ дошки в похилу лаву або стілець. На особливу увагу заслуговує кор-дошка. Вартість такого обладнання трохи вище через конструктивних особливостей. Підстава міцно стоїть на підлозі, а сама платформа укріплена на шарнірах і має певну ступінь свободи. Ціни на степ платформи в Україні невисокі і залежать від матеріалу виробу і функціональних можливостей обладнання. Купити степ платформи в Києві зручно в нашому інтернет магазині.