Характеристики:
- Производитель: LEGEND.
- Максимальный вес пользователя: 120 кг.
- Тип: механический.
- Система нагрузки: магнитная.
- Вес тренажера: 35 кг.
- Размер: 158*100*60 см.
Технические характеристики:
- Вес маховика: 5,5 кг.
- Количество уровней нагрузки: 8.
- Транспортировочные ролики.
- Компенсаторы неровностей пола.
Отображение
- Измерение пульса: сенсорные кардиодатчики интегрированные в рукоятках.
- Скорость: есть.
- Время: есть.
- Расстояние: есть.
- Калории: есть.
- Одометр: есть.
- Количество оборотов в минуту: есть
Назначение
Тренировки нагружают практически все мышцы тела. Ближайший их аналог – езда на лыжах с палками. При этом работают икроножные мышцы, ягодичные, квадрицепсы, мышцы бедер, а также руки, плечевой пояс, мускулатура груди и пресса. Немаловажно, что при работе на тренажере ноги постоянно находятся в полусогнутом положении, это обеспечивает нагрузку именно на мышцы, а не на суставы, поэтому риск вывихов коленей или лодыжек практически сведен к нулю.
Тренажер работает очень тихо, что дает возможность тренироваться молодым мамам, пока ребенок спит. Кроме развития мышц и потери лишних килограммов спортсмен будет совершенствовать выносливость. Уже через 2-3 месяца регулярных тренировок она повысится на 20-30%.
На тренировку не стоит надевать свободную одежду, иначе она может попасть в механизм тренажера.
Перед каждой тренировкой делайте разминку, а после нее – заминку. На это уйдет буквально по 5 минут времени, но существенно снизит риск травм мышц и связок, а после тренировки позволит восстановить кровообращение и замедлить сердцебиение до нормы. Наиболее эффективные упражнения описаны в инструкции. Увеличивайте длительность и количество тренировок постепенно – начните с двух раз в неделю по 5-10 минут, а через несколько месяцев доведите частоту занятий до 5 раз в неделю, а длительность – до получаса.
Описание
Тренажер включает в себя основную раму, короб с маховиком, пару подвижных рычагов, фиксированный руль, две педали, информационную консоль. На ручках в местах хвата и педалях предусмотрен фактурный и прорезиненный пластик, который делает сцепление более надежным и не дает рукам и ногам скользить во время занятий. Им покрыта большая поверхность подвижных рычагов и руля, а значит, человеку с любой комплекцией держаться будет достаточно удобно. Информационная консоль находится перед глазами, поэтому всегда видно все необходимые параметры.
Как это работает
Эллиптический тренажер сочетает в себе элементы степпера, велотренажера и беговой дорожки. Основным в нем является маховик, с присоединенными к нему педалями. Сопротивление регулируется с помощью магнита. Педали ходят по эллиптической орбите, что обеспечивает наиболее природные движения, в отличие от круговой орбиты, где в верхней и нижней точках пришлось бы преодолевать дополнительное сопротивление. Чем больше вытянут эллипс, тем шире ваш шаг и тем больше нагрузка.
Эксплуатация и уход
Желательно собирать снаряд вдвоем. Все механизмы нужно смазывать ежегодно. Перемещать снаряд можно, только взявшись за раму, поскольку при подъеме за сидение последнее может сместиться, что приведет к травме. Несмотря на то, что тренажер имеет компенсаторы неровностей пола, размещать его стоит на максимально ровной поверхности. При размещении следите, чтобы с каждой стороны оставалось до полуметра свободного пространства.
Преимущества:
- На тренировках разрабатываются практически все мышцы тела.
- Полусогнутое положение ног снимает нагрузку с суставов.
- Тихая работа тренажера позволит заниматься, даже когда спят дети.
- Снаряд предусматривает 8 уровней нагрузки.
Производитель: Legend (Китай).
Орбитрек (эллиптический тренажер) Legend TR-4134 купить по выгодной цене 9 709 грн в онлайн каталоге товаров для спорта terrasport.ua. Подбирайте Спортивные сумки в ассортименте, Спортивные сумки синего цвета с доставкой в Киеве, а также: Харькове, Одессе, Днепропетровске и в других областях страны. Также вы можете найти Орбитреки (эллиптические тренажеры) таких торговых марок, как например: Legend в онлайн каталоге Терра Спорт