Гири

Спортивные гири

Спортивная гиря представляет собой специально изготовленный атлетический снаряд определенной массы, имеющий форму шара с ручкой или специальными захватными отверстиями. Предназначена она для развития мускулатуры и укрепления суставов спортсмена. Она помогает сделать силуэт рельефнее. При этом даже не потребуется посещать спортзал, тратить время и деньги на изнурительные тренировки. Заниматься можно дома в любое удобное время. Кроме того, в отличие от многих силовых тренажеров, они занимают очень мало места, а эффект от таких тренировок весьма ощутимый. Систематические упражнения с гирями совершенствуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепляют нервную систему, улучшают обмен веществ, а также способствуют формированию правильной осанки. С ней можно выполнять приседания, наклоны, повороты, при этом она считается традиционно «мужским» снарядом. Стоимость чугунной гири, а также из других материалов сравнительно невелика, зато срок их использования не ограничен.

Какую гирю лучше выбрать?

Купить гири в Киеве можно двух видов:

• цельнолитые;
• разборные.

Изготавливаются они из таких высококачественных материалов как сталь, чугун, поливинилхлорид. Цельнолитые снаряды могут иметь вес от 4 до 56 кг. Именно от веса снаряда зависят цена на гири в Украине. Чаще всего для упражнений мужчины выбирают снаряды весом 8, 16, 32 кг. Занятия с гирей 8 кг позволит поддерживать хорошую физическую форму, укрепить суставы. Снарял весом 16 кг (ее еще называют пудовой) станет хорошим началом для занятий культуризмом. Если же тренироваться с гирями 32 кг, то выдающиеся мышцы плеч и предплечья спортсмену гарантированы. Чтобы оптимизировать тренировки, спортсмену лучше всего приобрести несколько снарядов с разным весом или купить разборную. Разборные гири представляют собой снаряд, нижняя часть которого может отсоединяться. Это позволяет облегчить снаряд на несколько килограмм.

Приобретать и разборные, и цельнолитые гири лучше всего в интернет-магазине, при чем на очень выгодных условиях. Товар находится в продаже круглосуточно, при этом обновление ассортимента происходит регулярно. Здесь можно без труда выбрать подходящий вариант, ведь в каталогах представлены самые разные снаряды, способные подарить красивое тело.