Скамья для жима

Сегодня излюбленным тренажером многих мужчин считается штанга, ведь она способствует формированию мышц верхнего плечевого пояса. Но в каких бы условиях спортсмен не планировал заниматься – в тренажером зале или дома, без лавки для жима ему не обойтись.

Внешне скамья для жима представляет собой горизонтально расположенную на прочных опорах доску. У изголовья доски расположен штатив под штангу. Во время тренировки угол наклона спинки можно менять.

Выбираем скамью для жима

При кажущейся простоте снаряда выбрать его не так просто, ведь в Киеве можно найти множество подобных тренажеров. Кроме того, чтобы во время тренировки можно было прорабатывать разные группы мышц, требуются скамьи различного типа. В спортзалах, как правило, так и поступают, устанавливая скамьи прямые, для французского жима, с регулируемым углом. В домашних условиях разместить полный арсенал лавок не получится, поэтому нужно грамотно подойти к выбору и купить скамью для жима одну, универсальную.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание:

• высота скамейки;

• длина снаряда;

• ширина скамьи для жима.

Лавка для жима должна быть низкой. Когда спортсмен лежит на спине, его ноги должны стоять на полу, чтобы он мог в любой момент на них опереться и поддержать равновесие, если штанга отклонится. Рекомендуемая высота – 40 см, именно столько составляет длина голени у обычного человека. Скамья для тренировок должна иметь и правильную длину. Чтобы определить ее, необходимо сесть на скамью, сдвинувшись к центру на 20 см, а затем лечь. Голова при этом должна лежать на скамье. Что касается ширины снаряда, то лучше всего для дома взять средний вариант. Ведь скамья может использоваться не только для жима штанги, но и для разводок гантелями. В этом случае ширина должна составлять 23-25 см. Вообще, лучше «примерить» лавку к себе сразу, ведь размер грудной клетки у каждого разный.

При выборе скамьи для жима следует также обратить внимание на складные конструкции, которые позволят значительно сэкономить место в доме или квартире, а также на материал обивки.

ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
Стойка для жима штанги
В РАЗДЕЛЕ 12 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
ПО УМОЛЧАНИЮ
  • ОТ ДЕШЕВЫХ К ДОРОГИМ
  • ОТ ДОРОГИХ К ДЕШЕВЫМ
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ А-Я
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ Я-А
  • ПО ДАТЕ ДОБАВЛЕНИЯ
ВИД:
  • Стойка для жима и приседаний Newt Gym
    1. Код товара: 123206
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Стойка для жима и приседаний Newt Gym
    ЦЕНА: 2 405 грн
    КУПИТЬ
  • Стойка универсальная под штангу Interfit «Профи»
    1. Код товара: 16338
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    3. Принадлежность: Домашняя
    Стойка универсальная под штангу Interfit «Профи»
    ЦЕНА: 4 957 грн
    КУПИТЬ
  • Cтойки для штанги регулируемые Hop Sport HS-S001
    1. Код товара: 131815
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    Cтойки для штанги регулируемые Hop Sport HS-S001
    ЦЕНА: 2 099 грн
    КУПИТЬ
  • Cтойки для штанги регулируемые Hop Sport HS-1015
    1. Код товара: 131816
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    Cтойки для штанги регулируемые Hop Sport HS-1015
    ЦЕНА: 2 669 грн
    КУПИТЬ
  • Стойка Finnlo Maximum/Inspire Squat Rack
    1. Код товара: 127281
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    3. Принадлежность: Домашняя, Профессиональная
    Стойка Finnlo Maximum/Inspire Squat Rack
    ЦЕНА: 32 375 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья тренировочная Hop Sport HS-1020
    1. Код товара: 131821
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    Скамья тренировочная Hop Sport HS-1020
    ЦЕНА: 2 809 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья тренировочная Hop Sport HS-1030
    1. Код товара: 131822
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    Скамья тренировочная Hop Sport HS-1030
    ЦЕНА: 2 569 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья тренировочная Hop Sport HS-1080
    1. Код товара: 131823
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    Скамья тренировочная Hop Sport HS-1080
    ЦЕНА: 2 669 грн
    КУПИТЬ
  • Стойка под штанги (для набора из 8 штук) BruStyle TC-125
    1. Код товара: 110903
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    Стойка под штанги (для набора из 8 штук) BruStyle TC-125
    ЦЕНА: 4 895 грн
    КУПИТЬ
  • Стойки регулируемые для жима и приседаний Finnlo Design Line
    1. Код товара: 21414
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Стойки регулируемые для жима и приседаний Finnlo Design Line
    ЦЕНА: 16 439 грн
    КУПИТЬ
  • Стойка для приседаний TC-116 BruStyle
    1. Код товара: 7966
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Стойка для приседаний TC-116 BruStyle
    ЦЕНА: 9 295 грн
    КУПИТЬ
  • Универсальные стойки Tunturi Pure Squat Rack
    1. Код товара: 103498
    2. Тип: Стойка для жима штанги
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Универсальные стойки Tunturi Pure Squat Rack
    ЦЕНА: 13 587 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
Тип
Скамья для жима [+46]
Скамья для пресса [+42]
Скамья универсальная [+38]
Скамья + стойка для жима [+42]
Скамья Скотта [+4]
Римский стул [+5]
Гиперэкстензия [+22]
Рамка для приседаний [+2]
Стойка для гантелей [+32]
Стойка для грифов [+6]
Стойка для дисков [+16]
Стойка для рукоятей [+2]
Стойка для бодибаров [+5]
Стойка для матов [+2]
Стойка для мячей [+7]
Скамья регулируемая [+5]
Скамья силовая [+2]
Другое [+24]
ЦЕНА (грн)
СБРОСИТЬ ВЫБРАТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ