Як вибрати степпер?

На сьогоднішній день споживачу пропонується безліч тренажерів для домашнього використання. Тренажери   відрізняються за функціональними можливостями, ціновій політиці і мають відмінності в розмірах. Якщо Ви в пошуках компактного, недорогого, але ефективного тренажера для дому, тоді купуючи степпер - Ви робите правильний вибір.
Вибираючи степпер в якості тренажера для кардиотренировок, Ви не будете мати проблем з його розміщенням в квартирі, так як він не займає багато місця. Степпер має сучасні електронні системи контролю навантаження. Даний тренажер є повноцінною заміною занять на   велотренажері , так як Ви зможете спалювати рівноцінне кількість калорій.
Якщо Ваша мета - позбавитися від зайвої ваги, степпер допоможе Вам досягти її в швидкі терміни при регулярних тренуваннях. Крім того, заняття за допомогою степпера допомагають зміцнити серцево-судинну систему, підтягнути сідничні м'язи і м'язи ніг, поліпшити поставу.

Що являє собою степпер?

Степпер - це компактний тренажер, який представляє собою дві педалі і корпус, який має в своїй конструкції пристрій для регулювання навантаження. У деяких моделях є спеціальні поручні, які допомагають зберігати рівновагу під час тренування.
Для того щоб визначитися з тим, який же саме степпер вибрати для домашнього використання, ми ознайомимо Вас з основними видами і функціональними характеристиками степперов.

Степпери діляться на дві великі групи:   степпери з незалежним ходом педалей   і   степпери з взаємозалежним ходом педалей   .
Степпери з незалежним ходом педалей   дають можливість регулювати навантаження для кожної ноги окремо, що залежить від фізичної підготовки і наявності або відсутності проблем з суглобами. Такий степпер зробить тренування ще більш ефективними за рахунок можливості індивідуального зміни рівня навантаження.

Степпер з незалежним ходом педалей

Степпери з взаємозалежним ходом педалей   мають педалі, які об'єднані в одну систему з парним кріпленням. Тренування на такому степпері дають сильне навантаження тільки при установці максимальних показників, що дуже важливо при наявності проблем з суглобами. Степпер з взаємозалежним ходом не вимагає окремого регулювання кожної педалі.

Степпер з взаємозалежним ходом педалей

Степпери з регульованим навантаженням   мають комп'ютер, завдяки якому Ви можете самостійно встановлювати рівень інтенсивності навантаження, вказувати час тренування, ритм, кількість кроків, а також контролювати рівень пульсу, і, в залежності від показників, знижувати або підвищувати рівень навантаження. На таких степперах є можливість встановити програму, яка буде імітувати пагорб або підйом гори, таким чином, збільшуючи рівень навантаження і інтенсивність тренування. Такі тренажери відносяться до розряду дорогих і найчастіше використовуються в спортивних залах. Для домашнього використання Вам цілком підійде степпер з нерегульованою навантаженням.

Степпер з регульованим навантаженням

Степпери з нерегульованою навантаженням   - найпростіший варіант даного тренажера. До них можна віднести міні-степпери, які складаються з двох платформ і звичайного лічильника для фіксації кількості зроблених кроків і тривалості тренування.

Степпер з нерегульованою навантаженням

Деякі моделі мають поручні, які дозволяє утримувати рівновагу під час тренування. Крім того існують шнурки з ручками, які допомагають тренувати плечовий пояс.

Степпери з поручнями

Системи навантаження степперов:

механічна система   є найпростішою системою навантаження. Вона заснована на опорі гідравлічних циліндрів і приводиться в дію за допомогою людського фактора (під дією м'язів). Моделі з даною системою навантаження не створюють шуму під час тренувань і мають прийнятну ціну. Мають дисплей, на якому Ви зможете простежувати поточні параметри своєї тренування.

електромагнітна система   дає можливість регулювати навантаження і задавати необхідний ритм тренувань. Грунтується на магнітному опорі педалей. Такі степпери мають дисплей з відображенням показників тренування. Степпери з електромагнітної системою навантаження більше за розміром, ніж степпери з механічною системою навантаження, тому вибираючи свій тренажер, зверніть увагу на різницю в габаритах і подумайте, які розміри тренажера максимально можливі для Вашого приміщення.

Степпери з вбудованим мінікомп'ютером включають в себе безліч функцій: відображення рівня навантаження, швидкості, частоти рухів, часу, інтенсивності. Так, Ви зможете регулювати самостійно індивідуальний рівень навантаження і основні показники.

Ознайомившись з основними характеристиками степперов і їх функціональними можливостями, Ви зможете зробити правильний вибір, враховуючи навантаження, габарити і можливості придбаного степпера. Даний тренажер допоможе Вам досягти своїх цілей і вдосконалити свою фізичну форму в умовах регулярних домашніх тренувань.

З усім асортиментом степперов можна ознайомитися   тут .

Якщо у Вас залишилися питання, готові відповісти на них по телефону:   (044) 585-7-333.