Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (300 або 1000 г)

Головне завдання для атлетів і любителів фітнесу зберегти ментальну і м'язову енергію. Це особливо актуально для культуристів і атлетів анаеробного типу тренінгу, яким необхідно швидко відновитися після інтенсивних вправ.

М'язові скорочення залежать від тієї енергії, яку дає аденозин трифосфат (ATP). У той же час запаси ATP обмежені. Рівень ATP швидко падає під час коротких за часом, вибухових вправ. В таких умовах атлети потребують негайного відновлення рівня енергії.

Як багато і наскільки ефективно провадиться ATP, залежить від кількості креатин фосфату всередині клітин. Креатин - це біомолекул, яка виробляє ATP; він синтезується в печінці і зберігається в мозку, скелетних і серцевого м'язах. Креатин є ключовим речовиною в справі відновлення рівня ATP. Чим більше креатину в м'язах, тим більше енергії може бути вироблено, тим довше і інтенсивніше зможуть працювати м'язи.

Яким чином креатин допомагає м'язам ефективніше функціонувати і швидше відновлюватися? Креатин насичує м'язи, щоб потім перетворитися в ATP. Це перетворення відбувається без участі кисню і використовується для забезпечення енергією при анаеробному виді діяльності.

Креатин - це не тільки ергогенний нутрієнт, він також надає волюмізірующій ефект. Клітинна волюмизация, або клітинна гідратація, - це накопичення м'язовими клітинами води. Ця волюмизация в свою чергу є причиною накачування. Оскільки вода затримується всередині м'язів, атлети, які використовують креатин, не страждають від одутлості. Іншими словами, м'язи стають більше і, що найголовніше, реально сильніше завдяки потужному заряду енергії. Це дозволяє атлетам ефективніше працювати в залі і швидше відновлюватися.

Creatine Monohydrate від Ultimate Nutrition - це мікроізмельченний креатин найвищої якості, який був спеціально розроблений для того, щоб поліпшити біоволюмізацію м'язових клітин.

Кількість поживних речовин в одній порції (одна чайна ложка = 5 г) продукту: моногідрат креатину - 5 м

Рекомендації щодо застосування:
Під час фази завантаження креатином приймайте по 5 г чотири рази на день протягом п'яти днів. У період підтримки рівня креатину приймайте 5 г один раз в день. Ви можете додавати порошок у воду або сік.

Фірма виробник: Ultimate Nutrition

Упаковка: 300 або 1000 р