Фітбол або гімнастичний м'яч - це всебічний спортивно-лікувальний інвентар, придатний для лікування, оздоровлення та корекції ваги. Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію і підвищити гнучкість. Кругла форма м'яча допомагає виконувати руху з більшою амплітудою, а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійній напрузі для утримання рівноваги.
М'яч для фітнесу Profi з розміром 55 см виконаний з високоякісного матеріалу PVC, рекомендоване навантаження становить 100 кг. У комплекті поставки ручний насос.
Якщо вибирати м'яч в залежності від зростання, то після того, як ви на нього сіли (зігнувши коліна і поставивши ступні на підлогу), стегна повинні бути паралельні підлозі. Крім зростання, потрібно враховувати і власну вагу. Наприклад, якщо він перевищує норму на 15 кг, тоді потрібно вибирати фітбол на один розмір більше.
особливості:
характеристики:
Виробник: Profi (Китай).