Лави Скотта

Лава Скотта - самий, мабуть, відомий тренажер для нарощування м'язової маси. Його винахід належить американському чемпіону з бодібілдингу Леррі Скотту. Сьогодні це пристосування є в кожному залі, куди ви приходите для спортивних тренувань. Завдяки компактності, простоті і доступною ціною лави Скотта стають все більш поширеними в якості домашнього тренажера.

Особливості традиційної лави Скотта

Секрет ефективності тренажера - в його особливій конструкції. Вона настільки проста, що багато хто задається питанням, як сконструювати дане пристосування для тренувань своїми руками. Але якщо ви не інженер і столяр від бога в одній особі, краще не експериментувати і купити готовий виріб - за вартістю воно порівнянно з бюджетними моделями деяких смартфонів.

Складові елементи лави Скотта наступні:

• підставка для рук (зазвичай звана пюпітр або підлокітник);
• фіксатор ваги (штанги);
• сидіння.

У положенні сидячи лава забезпечує тренується максимальне навантаження на біцепси (двоголові м'язи рук), тому її в першу чергу рекомендують з метою розробки цієї групи м'язів. Однак тренажер призначений для різних вправ. З його допомогою розробляються м'язи стегнового і плечового відділу, а також спини. Лаву використовують для тренувань з гантелями, штангою, жиму лежачи і інших силових завдань.

Зроблені професійно тренажери цього типу витримують навантаження до 150 кг і вище. На них можна відрегулювати висоту складових елементів, а матеріали міцні і ергономічні, що забезпечує тренажеру невелику питому вагу: його легко переміщати з приміщення в приміщення одній людині.

Спортивне устаткування вищої якості - в магазині Terrasport

Не тільки лави Скотта від перевірених виробників, але і інші види спортивного інвентарю, а також одягу, туристичного приладдя, товарів для будинку можна знайти в каталозі нашого інтернет-магазину. Будь-яке замовлення ми доставимо в Києві або перешлемо кур'єрською службою в інші міста України.