Гімнастичні палиці

Гімнастична палиця - це недорогий і компактний спортивний снаряд для фітнесу, який відмінно підходить для домашніх тренувань.

Гімнастичні палиці можуть бути дерев'яними, пластиковими або металевими (алюмінієвими).

Користь від використання гімнастичній палиці:

1. Сутулість, ослаблені м'язи спини, а також збільшене навантаження на міжхребцеві диски - труднощі людей, які проводять багато часу за комп'ютером. Body Bar ідеально підходить для постави, тому що з таким снарядом ви зміцнюєте м'язи спини.
2. Гімнастичні палиці відмінно підходять для зарядки. Ранкові фізичні вправи наповнюють енергією на весь день, підвищують працездатність і поліпшують дисципліну.
3. Всього за 60 хвилин активної роботи з бодибар можна спалити близько 500 кілокалорій.
4. Ви поліпшите координацію рухів і реакцію, підвищите витривалість.
5. З бодибар ви пропрацюєте сідниці, м'язи ніг, прес, руки, груди. При цьому навантаження розподіляється симетрично.

Пошук вправ з гімнастичною палицею для спини та інших м'язів - справа нескладна. У мережі досить багато матеріалу, присвяченого правильній техніці виконання тієї чи іншої вправи.

Як вибрати Body Bar?

Снаряд буває різної ваги і розміру. Для дітей і новачків підійде легке виріб (1,5-3 кг). Досвідченим спортсмена знадобиться гімнастична палиця вагою 4,5-6 кг, а професіоналам потрібен інвентар понад 9 кг. Як правило, діаметр бодибар - 2,5 см.

Довжина Body Bar варіюється від 90 до 120 см. Розмір снаряда залежить від вашого зростання. Людям високого зросту потрібна довша гімнастична палиця.

доставка

Ми доставляємо товари по всій Україні ( «Нова Пошта», «Міст експрес», а також «Автолюкс», «Ін Тайм»). Крім того, у нас є фізичний магазин в Києві (вул. Вадима Гетьмана, 13). Замовлення до 100 грн. потрібно забирати самостійно з магазину. Зробити це можна вже в день замовлення.