Если на регулярное посещение спортзала нет времени, а поддерживать физическую форму все же хочется, стоит приобрести орбитрек. Цены на этот эллиптический тренажер делают его доступным для многих спортсменов, а его наличие дома – это гарантия того, что ни одна группа мышц не останется без внимания. Если велотренажер, степпер или беговая дорожка направлены преимущественно на проработку мышц ног, то эллипсоид эффективно тренирует и мускулатуру плечевого пояса.
При этом спортсмен не прикладывает никаких сверх усилий, не работает на пределе своих возможностей – он просто плавно движется по эллиптической траектории. Со стороны тренировка на эллипсоиде чем-то напоминает замедленную езду на лыжах. Занятия на подобном тренажере эффективно, без риска травмироваться, прорабатывают все основные группы мышц и способствуют сжиганию излишней жировой массы. Эллипсоиды подходят как для молодых людей, так и для спортсменов преклонного возраста, а также для тех, кто восстанавливается после полученной травмы.
Магнитная или ременная модель орбитрека – что выбрать?
Ременные тренажеры утратили свою популярность с появлением магнитных моделей, но, тем не менее, все же иногда встречаются в продаже. Но они не отличаются разнообразием функционала и шумят во время работы. Кардиотренажеры с магнитной системой нагружения в этом плане гораздо лучше: управление магнитами осуществляется электроникой, они имеют более плавный ход и работают практически бесшумно. Словом, в них есть все для того, чтобы тренировки доставляли исключительно удовольствие.
Каждая тренировка на эллиптическом тренажере делает Вас ближе к идеалу!
Сорок минут в день – именно столько времени в среднем отнимут у Вас занятия на эллипсоиде. Согласитесь, даже при очень плотном графике можно выделить чуть меньше часа, чтобы поддерживать хорошую физическую форму. И если приобрести несколько устройств для занятий спортом не позволяют финансы или метраж жилья, то стоит остановиться на эллиптическом кардиотренажере. Почему?
- В процессе тренировки на нем задействованы свыше двухсот мышц.
- Благодаря тому, что движение по эллиптической спирали осуществляется плавно, отсутствует риск травмироваться или получить растяжение или разрыв связок.
- Современные модели отличаются разнообразием программ, среди которых имеются подходящие режимы и для новичков, и для опытных спортсменов.
- Кардиотренажер занимает немного горизонтальное площади, а тренировки на нем можно совмещать с прослушиванием музыки, аудиокниг или просмотром телевизора.
В интернет-магазине «terrasport» спортсмены, находящиеся в Киеве или проживающие в других регионах в Украине, могут купить тренажер орбитрек. Все, что нужно сделать для того, чтобы оборудовать дома свой собственный, личный «уголок здоровья» - это выбрать подходящую по функционалу и габаритам электронную или механическую модель и оформить ее покупку.