Гимнастические палки

Гимнастическая палка - это недорогой и компактный спортивный снаряд для фитнеса, который отлично подходит для домашних тренировок.

Гимнастические палки могут быть деревянными, пластиковыми или металлическими (алюминиевыми).

Польза от использования гимнастической палки:

1. Сутулость, ослабленные мышцы спины, а также увеличенная нагрузка на межпозвоночные диски - трудности людей, которые проводят много времени за компьютером. Body Bar идеально подходит для осанки, потому что с таким снарядом вы укрепляете мышцы спины.
2. Гимнастические палки отлично подходят для зарядки. Утренние физические упражнения наполняют энергией на весь день, повышают работоспособность и улучшают дисциплину.
3. Всего за 60 минут активной работы с бодибаром можно сжечь около 500 килокалорий.
4. Вы улучшите координацию движений и реакцию, повысите выносливость.
5. С бодибаром вы проработаете ягодицы, мышцы ног, пресс, руки, грудь. При этом нагрузка распределяется симметрично.

Поиск упражнений с гимнастической палкой для спины и других мышц - дело несложное. В сети достаточно много материала, посвященного правильной технике выполнения того или иного упражнения.

Как выбрать Body Bar?

Снаряд бывает разного веса и размера. Для детей и новичков подойдет легкое изделие (1,5-3 кг). Опытным спортсмена понадобится гимнастическая палка весом 4,5-6 кг, а профессионалам нужен инвентарь свыше 9 кг. Как правило, диаметр бодибара - 2,5 см.

Длина Body Bar варьируется от 90 до 120 см. Размер снаряда зависит от вашего роста. Людям высокого роста нужна более длинная гимнастическая палка.

Доставка

Мы доставляем товары по всей Украине («Новая Почта», «Мист экспресс», а также «Автолюкс», «Ин Тайм»). Кроме того, у нас есть физический магазин в Киеве (ул. Вадима Гетьмана, 13). Заказы до 100 грн. нужно забирать самостоятельно из магазина. Сделать это можно уже в день заказа.