Коврик массажный Пазлы Микс Галька, 1 элемент (OL1354433213)

Коврик массажный с эффектом морской гальки "Пазлы"

Коврик состоит из 1 модуля. Сделан из экологически чистого, гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего ударную нагрузку. Массажные  элементы разной  формы оптимальны для тренировки мышц стопы. Массажный коврик производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на  основе ПВХ.

В наличии элементы разных форм и цветов: Шипы, Шишка, Грибы, Ежики, Травка.

• правильное  формирование  физиологических  сводов  стоп  у детей;
• нормализацию мышечного тонуса  стоп;
• активное  влияние  на рефлексогенные  зоны  стоп;
• улучшение эластичности стопы и  укрепление мышц стопы;
• стимуляцию кровообращения и улучшения  обменных  процесов в нижних конечностях;
• улучшение функционального состояния  опорно-двигательного  аппарата.

Показания к применению:

• профилактика   и лечение  продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия;
• отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей;
• в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей;
• профилактика заболеваний нижних конечностей  при длительных  статических нагрузках.

Уход:

Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится  вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивних чистящих средств

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов на поверхности стопы;
• синдром диабетической стопы;
• трофические изменения  стопы, в том числе трофические  язвы;
• нестабильность  голеностопного сустава, гнойные и воспалительные  заболевания кожи.

Комплекс упражнений:

1.       Ходьба по коврику  вперед-назад (7-9 повторений)

2.       Исходное  положение  - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений)

3.       Исходное  положение  – стоя, перекатывание с  пятки   на носок (7-9 повторений)

4.       Ходьба по коврику перекрестным  шагом (7-9 повторений)

5.       Ходьба на внутренней  стороне  стопы (7-9 повторений)

6.       Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений)

7.       Ходьба на носочках  (30-60 секунд)

8.       Исходное  положение  – стоя, приседание  с упором на всю  стопу, не отрывая  пятки от коврика (7-9 повторений)

9.       Исходное  положение  – стоя, удерживая равновесие  на одной ноге (7-9 повторений)

10.   Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений)

11.   Исходное  положение  – стоя  на одной ноге прыжки на  другой  ноге, чередуя  ногу (6-8 повторений)

12.   Исходное  положение  - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений)

Характеристики:

• Длина: 25;
• Ширина: 25;
• Материал: Пластик;
• Складная конструкция для хранения и транспортировки: Да;
• Форма: Прямоугольная;
• Состояние: Новое.