Скамья для жима

Сегодня излюбленным тренажером многих мужчин считается штанга, ведь она способствует формированию мышц верхнего плечевого пояса. Но в каких бы условиях спортсмен не планировал заниматься – в тренажером зале или дома, без лавки для жима ему не обойтись.

Внешне скамья для жима представляет собой горизонтально расположенную на прочных опорах доску. У изголовья доски расположен штатив под штангу. Во время тренировки угол наклона спинки можно менять.

Выбираем скамью для жима

При кажущейся простоте снаряда выбрать его не так просто, ведь в Киеве можно найти множество подобных тренажеров. Кроме того, чтобы во время тренировки можно было прорабатывать разные группы мышц, требуются скамьи различного типа. В спортзалах, как правило, так и поступают, устанавливая скамьи прямые, для французского жима, с регулируемым углом. В домашних условиях разместить полный арсенал лавок не получится, поэтому нужно грамотно подойти к выбору и купить скамью для жима одну, универсальную.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание:

• высота скамейки;

• длина снаряда;

• ширина скамьи для жима.

Лавка для жима должна быть низкой. Когда спортсмен лежит на спине, его ноги должны стоять на полу, чтобы он мог в любой момент на них опереться и поддержать равновесие, если штанга отклонится. Рекомендуемая высота – 40 см, именно столько составляет длина голени у обычного человека. Скамья для тренировок должна иметь и правильную длину. Чтобы определить ее, необходимо сесть на скамью, сдвинувшись к центру на 20 см, а затем лечь. Голова при этом должна лежать на скамье. Что касается ширины снаряда, то лучше всего для дома взять средний вариант. Ведь скамья может использоваться не только для жима штанги, но и для разводок гантелями. В этом случае ширина должна составлять 23-25 см. Вообще, лучше «примерить» лавку к себе сразу, ведь размер грудной клетки у каждого разный.

При выборе скамьи для жима следует также обратить внимание на складные конструкции, которые позволят значительно сэкономить место в доме или квартире, а также на материал обивки.

ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
Sportko
Скамья для жима
В РАЗДЕЛЕ 0 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
Товары, которые вы ищете не найдены, попробуйте изменить запрос и поискать заново.
Возможно, вас также заинтересуют наши акционные предложения:

РАСПРОДАЖА

ВСЕ АКЦИИ
  • Распродажа*! Пояс для похудения Sunex - 30 см
    1. Код товара: 154747
    2. Размер: 30 см
    Распродажа*! Пояс для похудения Sunex - 30 см
    215 грн ЦЕНА: 145 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Борцовки замшевые MATSA MA-265-W белые - 45
    1. Код товара: 154746
    2. Размер: 45 см
    3. Тип: Борцовки
    4. Материал: Замша
    Распродажа*! Борцовки замшевые MATSA MA-265-W белые - 45
    345 грн ЦЕНА: 245 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Перчатки атлетические Velo VL-8121 - M
    1. Код товара: 154745
    2. Размер: M
    3. Тип: Без пальцев (митенки)
    Распродажа*! Перчатки атлетические Velo VL-8121 - M
    105 грн ЦЕНА: 65 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Накладки (перчатки) для тхэквондо ZLT BO-2016-R WTF красные - L
    1. Код товара: 154744
    2. Размер: L
    Распродажа*! Накладки (перчатки) для тхэквондо ZLT BO-2016-R WTF красные - L
    199 грн ЦЕНА: 139 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Борцовки замшевые Adidas Combat Speed III OB-2501 Replica - 41
    1. Код товара: 154743
    2. Размер: 41
    3. Тип: Борцовки
    4. Материал: Замша
    Распродажа*! Борцовки замшевые Adidas Combat Speed III OB-2501 Replica - 41
    605 грн ЦЕНА: 455 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Перчатки атлетические Velo VL-8118 - M
    1. Код товара: 154742
    2. Размер: M
    3. Тип: Без пальцев (митенки)
    Распродажа*! Перчатки атлетические Velo VL-8118 - M
    105 грн ЦЕНА: 65 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Перчатки атлетические Velo VL-3224, размер - L
    1. Код товара: 154741
    2. Размер: L
    3. Тип: Без пальцев (митенки)
    Распродажа*! Перчатки атлетические Velo VL-3224, размер - L
    105 грн ЦЕНА: 65 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Перчатки для фитнеса (кожа) с заклепками ZLT
    1. Код товара: 154740
    2. Размер: XXL
    3. Тип: Без пальцев (митенки)
    Распродажа*! Перчатки для фитнеса (кожа) с заклепками ZLT
    105 грн ЦЕНА: 75 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Суппорт колена с открытой коленной чашечкой (1шт) Asics BC-610 - размер L
    1. Код товара: 154739
    2. Размер: L
    Распродажа*! Суппорт колена с открытой коленной чашечкой (1шт) Asics BC-610 - размер L
    147 грн ЦЕНА: 97 грн
    КУПИТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ