Скамья для жима

Сегодня излюбленным тренажером многих мужчин считается штанга, ведь она способствует формированию мышц верхнего плечевого пояса. Но в каких бы условиях спортсмен не планировал заниматься – в тренажером зале или дома, без лавки для жима ему не обойтись.

Внешне скамья для жима представляет собой горизонтально расположенную на прочных опорах доску. У изголовья доски расположен штатив под штангу. Во время тренировки угол наклона спинки можно менять.

Выбираем скамью для жима

При кажущейся простоте снаряда выбрать его не так просто, ведь в Киеве можно найти множество подобных тренажеров. Кроме того, чтобы во время тренировки можно было прорабатывать разные группы мышц, требуются скамьи различного типа. В спортзалах, как правило, так и поступают, устанавливая скамьи прямые, для французского жима, с регулируемым углом. В домашних условиях разместить полный арсенал лавок не получится, поэтому нужно грамотно подойти к выбору и купить скамью для жима одну, универсальную.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание:

• высота скамейки;

• длина снаряда;

• ширина скамьи для жима.

Лавка для жима должна быть низкой. Когда спортсмен лежит на спине, его ноги должны стоять на полу, чтобы он мог в любой момент на них опереться и поддержать равновесие, если штанга отклонится. Рекомендуемая высота – 40 см, именно столько составляет длина голени у обычного человека. Скамья для тренировок должна иметь и правильную длину. Чтобы определить ее, необходимо сесть на скамью, сдвинувшись к центру на 20 см, а затем лечь. Голова при этом должна лежать на скамье. Что касается ширины снаряда, то лучше всего для дома взять средний вариант. Ведь скамья может использоваться не только для жима штанги, но и для разводок гантелями. В этом случае ширина должна составлять 23-25 см. Вообще, лучше «примерить» лавку к себе сразу, ведь размер грудной клетки у каждого разный.

При выборе скамьи для жима следует также обратить внимание на складные конструкции, которые позволят значительно сэкономить место в доме или квартире, а также на материал обивки.

ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
Интер Атлетика
Скамья для жима
В РАЗДЕЛЕ 0 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
Товары, которые вы ищете не найдены, попробуйте изменить запрос и поискать заново.
Возможно, вас также заинтересуют наши акционные предложения:

РАСПРОДАЖА

ВСЕ АКЦИИ
  • Коньки фигурные женские Nordway ALICE Figure ice skates белые, размер - 39 - уцененные*
    1. Код товара: 128256
    2. Размер: 39
    Коньки фигурные женские Nordway ALICE Figure ice skates белые, размер - 39 - уцененные*
    1 349 грн ЦЕНА: 1 139 грн
    КУПИТЬ
  • Коньки роликовые раздвижные Fila 16 X-one black/red/lime 010616140 красные
    1. Код товара: 221543
    2. Размер: 29-32, 32-35, 35-38, 38-41
    3. Комплектация: Только ролики
    4. Материал рамы: Композит
    5. Материал колес: Полиуретан (PU)
    6. Класс подшипников: ABEC-3
    7. Тип: Детские
    8. Тип катания: фитнес
    9. Регулировка размера: есть
    Коньки роликовые раздвижные Fila 16 X-one black/red/lime 010616140 красные
    3 355 грн ЦЕНА: 2 309 грн
    КУПИТЬ
  • Коньки роликовые раздвижные детские Fila 2015 J-one Combo 3 Set blk/blue/red 010615150 синие
    1. Код товара: 221513
    2. Размер: 28-32, 32-36, 36-40
    3. Комплектация: С защитой
    4. Материал рамы: Композит
    5. Материал колес: Полиуретан (PU)
    6. Класс подшипников: ABEC-3
    7. Тип: Детские
    8. Тип катания: фитнес
    9. Регулировка размера: есть
    Коньки роликовые раздвижные детские Fila 2015 J-one Combo 3 Set blk/blue/red 010615150 синие
    4 385 грн ЦЕНА: 2 799 грн
    КУПИТЬ
  • Колеса для роликов Fila 17 Urban Wheels 80MM/84A WHT 8 шт 60760290
    1. Код товара: 221554
    2. Размер: 80 мм
    Колеса для роликов Fila 17 Urban Wheels 80MM/84A WHT 8 шт 60760290
    1 375 грн ЦЕНА: 979 грн
    КУПИТЬ
  • Колеса для роликов Fila 17 Urban Wheels 76MM/84A WHT 8 шт 60760289
    1. Код товара: 221553
    2. Размер: 76 мм
    Колеса для роликов Fila 17 Urban Wheels 76MM/84A WHT 8 шт 60760289
    1 109 грн ЦЕНА: 769 грн
    КУПИТЬ
  • Колеса для роликов Fila 17 Urban Wheels 72MM/84A WHT 8 шт 60760288
    1. Код товара: 221552
    2. Размер: 72 мм
    Колеса для роликов Fila 17 Urban Wheels 72MM/84A WHT 8 шт 60760288
    955 грн ЦЕНА: 665 грн
    КУПИТЬ
  • Коньки роликовые раздвижные Fila 16 X-one G black/white/pink 010616145 розовые
    1. Код товара: 221548
    2. Размер: 29-32, 32-35, 38-41
    3. Комплектация: Только ролики
    4. Материал рамы: Композит
    5. Материал колес: Полиуретан (PU)
    6. Класс подшипников: ABEC-3
    7. Тип: Детские
    8. Тип катания: фитнес
    9. Регулировка размера: есть
    Коньки роликовые раздвижные Fila 16 X-one G black/white/pink 010616145 розовые
    3 355 грн ЦЕНА: 2 309 грн
    КУПИТЬ
  • Коньки роликовые раздвижные детские Fila 15 J-one Combo 2 Set blk/blue/red/f15 10615160 синие
    1. Код товара: 221521
    2. Размер: 28-32, 32-36, 36-40
    3. Комплектация: С защитой
    4. Материал рамы: Композит
    5. Материал колес: Полиуретан (PU)
    6. Класс подшипников: ABEC-3
    7. Тип: Детские
    8. Тип катания: фитнес
    9. Регулировка размера: есть
    Коньки роликовые раздвижные детские Fila 15 J-one Combo 2 Set blk/blue/red/f15 10615160 синие
    3 855 грн ЦЕНА: 2 589 грн
    КУПИТЬ
  • Коньки роликовые раздвижные детские Fila 2015 J-one Combo 3 Set blk/slv/pk 010615155 розовые
    1. Код товара: 221517
    2. Размер: 28-32, 32-36, 36-40
    3. Комплектация: С защитой
    4. Материал рамы: Композит
    5. Материал колес: Полиуретан (PU)
    6. Класс подшипников: ABEC-3
    7. Тип: Детские
    8. Тип катания: фитнес
    9. Регулировка размера: есть
    Коньки роликовые раздвижные детские Fila 2015 J-one Combo 3 Set blk/slv/pk 010615155 розовые
    4 385 грн ЦЕНА: 2 799 грн
    КУПИТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ