Снаряжение для фитнеса

Кто не мечтает быть в идеальной физической форме - иметь стройное, подтянутое тело и никаких признаков лишнего веса? Особенно остро такая проблема стоит у женщин, которые стремятся привести свое тело в совершенство с помощью всяческих диет и тренировок.
 

 

Фитнес стал лучшей возможностью для женщин вернуть былую идеальную физическую форму, или поддержать на должном уровне имеющуюся. Многие женщины прибегают к фитнес-тренировкам, как только заметят появление излишней полноты, но не всегда добиваются нужного результата. Лучше всего – постоянно поддерживать свое тело в тонусе, не позволяя лишним складкам появиться на теле. И это очень просто, достаточно всего лишь находить время для фитнес-тренировок, которые можно проводить как дома, так и в фитнес-залах.


 


Итак, если Вы собрались посетить фитнес-зал, Вам будет необходим спортивный инвентарь, который поможет очень быстро добиться потрясающего эффекта.
Как правило, фитнес-залы предоставляют свои индивидуальные программы. Каждый фитнес-зал предлагает свой комплекс тренажеров, благодаря которым Вы получаете возможность стать стройнее, подтянутее и быстро сбросить лишние килограммы. 
Если Вы заботитесь не только о комфорте своих тренировок в фитнес-зале, но и о гигиене, Вам необходимы перчатки для фитнеса. 
Перчатки с обрезанными пальцами позволяют с комфортом заниматься на тренажерах. Они изготовляются из специальных материалов, обладающих свойством максимального отведения пота. Кроме того, перчатки для фитнеса - это Ваша собственная гигиена, ведь за ручки тренажеров берутся сотни посетителей. На ручках скапливаются микробы и грибки, а перчатки - это Ваша надежная защита во время каждой тренировки. Цена перчаток колеблется от 50 до 200 гривен, в зависимости от материала, из которого они изготовлены, поэтому Вы всегда сможете выбрать их «по своему карману».

 


 
Все более популярными в фитнес-залах становятся гимнастические палки. Такое спортивное снаряжение используется при групповых тренировках. Гимнастические палки способствуют укреплению мышц спины, развивают силу, выносливость, увеличивают подвижность суставов. Гимнастические палки отличаются по весу. Вы можете выбирать оптимальный вес для тренировок, исходя из своей физической подготовки и тренировочных целей. Так, Вы сможете выбрать нетяжелую гимнастическую палку, весом в 2 кг, или потяжелее - 7 кг. Соответственно, гимнастическая палка потяжелее дает большую нагрузку во время тренировок, благодаря чему Вы быстрее достигнете своей цели.

 

              


К категории популярных спортивных аксессуаров для фитнес-тренировок в залах относятся и утяжелители. Их Вы также можете использовать и для тренировок в домашних условиях. Утяжелители для фитнеса крепятся на руки или на ноги и имеют разный вес. Чаще всего встречаются утяжелители весом в 0,5 кг каждый. Приятные и мягкие на ощупь, они создадут Вам дополнительную нагрузку во время тренировок и ускорят процесс приближения к идеальной физической форме.
                    

             

 

Утяжелители, как правило, крепятся с помощью липучек, но есть и новинки, которые в Украине появились сравнительно недавно. Такой новинкой стали мячи-утяжелители. Мячи-утяжелители держатся в руке с помощью специальных ремней. Вы можете снимать ремни при необходимости. Такие мячи позволяют укрепить мышцы всего тела, а также целенаправленно работать над определенной группой мышц, которая требует корректировки и поддержания тонуса.

 

        


      

Если Вам необходимо укрепить мышцы ног или уменьшить их объем, приобретайте степ-платформы или степперы, с эспандерами и встроенным мини-компьютером. Такое фитнес-снаряжение Вы сможете использовать как для тренировок в залах, так и для занятий в домашних условиях.
Большинство степ-платформ имеют регулировку по высоте, что очень удобно, если Вы приобрели их для дома, и на них будут заниматься другие члены семьи. Степ-платформы позволяют задействовать мышцы ног, бедер и ягодиц, поддержать мышечный тонус и улучшить рельеф мышц. Кроме того, занятия на степ-платформах полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

 

                

                  

 

 

Степперы с эспандерами и встроенным мини-компьютером - это вариант посложнее, имеющий больше функциональных возможностей, нежели обычные степ-платформы. Эспандеры позволяют задействовать мышцы рук и пресса во время тренировки. На встроенном мини-компьютере Вы сможете видеть текущие результаты тренировки: время тренировки, расход калорий, количество шагов в минуту.
      

        


Не теряют своей популярности и гантели, которые универсальны и могут использоваться как в зале, так и в домашних условиях. Современные гантели для фитнеса более практичны и удобны в использовании. Чаще всего материал гантелей - винил или неопрен, благодаря чему создается надежность хвата, так как поверхность имеет нескользящее покрытие. По весу гантели Вы подбираете самостоятельно. Это могут быть как гантели весом по 0,5 кг, так и по 5 кг каждая. Все индивидуально, зависимо от Ваших тренировочных целей и уровня физической подготовки.
    

         

 

   

                                

 

             
Любимым фитнес-инвентарем для женщин давно стали фитболы. Фитболы могут использоваться как в фитнес-залах, так и в домашних условиях. Если у Вас катастрофически не хватает времени на посещение фитнес-клубов, устройте свой домашний фитнес-клуб, приобретя фитбол и пару гантелей для получения большего эффекта от тренировок.

 


Фитболы имеют очень легкий вес и могут сдуваться, что позволяет экономить свободное пространство в помещении и не загромождать его. 
С помощью фитбола выполняется комплекс упражнений на пресс, при этом все группы мышц будут задействованы. Найти фитнес-упражнения с использованием фитбола Вы сможете даже в интернете. Они легки в выполнении и при этом приносят ожидаемый результат. 
 

Фитболы существуют нескольких видов. Есть обычные фитболы, которые не имеют дополнительных ручек. Такие фитболы подходят для тех, кто уже научился держать равновесие и без проблем выполняет различные упражнения. Если же Вы только начали свое знакомство с фитболом, лучше всего приобрести его с дополнительными ручками или рожками. Ручки и рожки предназначены для удержания равновесия на мяче и комфортного выполнения каждого упражнения. Кроме того, не все фитболы имеют обычную гладкую поверхность. Есть модели с мелкими шипами, которые дополнительно создают массажный эффект.
       

             

 

                


Выбирая фитбол, обратите внимание на его диаметр. Выбор диаметра фитбола исходит из Вашего роста. Чем меньше Ваш рост - тем меньшим должен быть диаметр выбранного фитбола, и наоборот. 
 

 

Никуда не пропали и всеми известные и любимые обручи. Для приобретения «осиной талии» достаточно регулярно крутить обруч и уверенно стремится к поставленной цели. Не так давно выбор обручей ограничивался обычными обручами из алюминия или пластмассы.

 


 
В основном заниматься можно было в домашних условиях. Если, к примеру, необходимо куда-то уехать надолго, а Вы привыкли к регулярным тренировкам, взять такой обруч с собой было бы неудобно. Обруч - спортивный аксессуар с большим диаметром и для транспортировки не предназначен. 
На сегодняшний день для любительниц кручения обруча производители приготовили приятные инновационные новинки. Так, Вы можете приобрести обруч, который разбирается. Теперь  есть возможность брать его с собой в поездки. 

 

Новинкой является обруч с массажным эффектом. Такие обручи позволяют намного быстрее добиться желаемого результата, нежели обручи с обычной конструкцией. Обручи с массажным эффектом во внутренней стороне имеют биокерамические массажные элементы с магнитами или обычные массажные шарики. С их помощью значительно ускоряется метаболизм и кровообращение, благодаря чему очень быстро уходят лишние сантиметры в талии. Магнитный обруч-массажер обеспечивает эффективный массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. За каждые 10 минут тренировки с этим обручем сжигается более 100 калорий. 
       


         

 

 


Популярны в использовании для фитнес-тренировок и скакалки. Скакалки никогда не теряли своей популярности, с самого детства мы воспринимали их как приятное развлечение, выполняя разные виды прыжков. Скакалка является универсальным спортивным аксессуаром, который, к тому же, имеет легкий вес и миниатюрен в своих размерах. Выполняя прыжки на скакалке, Вы развиваете гибкость, улучшаете осанку, кровообращение, укрепляете сердечно-сосудистую и дыхательную системы. И самое главное - Вы эффективно боритесь с лишними килограммами. Скакалка позволяет развивать выносливость. Регулярные тренировки и постепенное увеличение длительности занятий дают возможность становиться все ближе и ближе к своей цели.
 


На сегодняшний день скакалки преобразовались в различные виды: скакалки с утяжелителями, скакалки с электронным счетчиком и т.д. Скакалки с утяжелителями дают дополнительную нагрузку Вашим тренировкам, скакалки с электронными счетчиками позволяют проконтролировать продолжительность каждого занятия.

  

         


 
Незаменимым аксессуаром для фитнес-тренировок является коврик. Коврик или мат, необходим как при тренировках в залах, так и во время занятий в домашних условиях.  На коврике Вы сможете с комфортом делать упражнения на пресс, а также выполнять растяжку.
Чаще всего коврики для фитнеса изготавливаются из вспененного полиэтилена, комбинации ПВХ и резины. Такие коврики очень легкие по весу и имеют нескользящую поверхность, что так важно для выполнения упражнений.
   

        

 

 


Как видите, инвентарь для фитнеса очень разнообразен и со всего ассортимента Вы сможете выбрать то, что Вам необходимо. Очень легко создать свой собственный фитнес-зал, не выходя из дома. Приобретая фитнес-аксессуары и придерживаясь регулярных тренировок, Вы всегда будете в идеальной физической форме. Окружающие будут восхищаться Вами, и Вы сами будете довольны собой!

 


 

Со всем ассортиментом инвентаря для фитнеса можно ознакомиться здесь.

 

Если у Вас остались вопросы, готовы ответить на них по телефону: (044) 585-7-333. 

ПОЛУЧАЙТЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ОБЗОРЫ НА ПОЧТУ
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

РЕКОМЕНДУЕМ

  • Эспандер трубчатый с ручками и дверным фиксатором PS RB-003 Эспандер трубчатый с ручками и дверным фиксатором PS RB-003
    КУПИТЬ
  • Эспандер трубчатый для фитнеса Pro Supra FI-2659-R 30LB красный Эспандер трубчатый для фитнеса Pro Supra FI-2659-R 30LB красный
    КУПИТЬ
  • Эспандер трубчатый для фитнеса Pro Supra FI-2659-R 30LB красный Эспандер трубчатый для фитнеса Pro Supra FI-2659-R 30LB красный
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса с регулируемой длинной трубчатый Pro Supra LT-1501(160) Эспандер для фитнеса с регулируемой длинной трубчатый Pro Supra LT-1501(160)
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-G Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-G
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-Y Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-Y
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-R Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-R
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-G Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-G
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-B Эспандер для фитнеса трубчатый Pro Supra CE6502-B
    КУПИТЬ
  • Эспандер для фитнеса с регулируемой длинной трубчатый Pro Supra LT-1502(120) Эспандер для фитнеса с регулируемой длинной трубчатый Pro Supra LT-1502(120)
    КУПИТЬ