Скамья для жима

Сегодня излюбленным тренажером многих мужчин считается штанга, ведь она способствует формированию мышц верхнего плечевого пояса. Но в каких бы условиях спортсмен не планировал заниматься – в тренажером зале или дома, без лавки для жима ему не обойтись.

Внешне скамья для жима представляет собой горизонтально расположенную на прочных опорах доску. У изголовья доски расположен штатив под штангу. Во время тренировки угол наклона спинки можно менять.

Выбираем скамью для жима

При кажущейся простоте снаряда выбрать его не так просто, ведь в Киеве можно найти множество подобных тренажеров. Кроме того, чтобы во время тренировки можно было прорабатывать разные группы мышц, требуются скамьи различного типа. В спортзалах, как правило, так и поступают, устанавливая скамьи прямые, для французского жима, с регулируемым углом. В домашних условиях разместить полный арсенал лавок не получится, поэтому нужно грамотно подойти к выбору и купить скамью для жима одну, универсальную.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание:

• высота скамейки;

• длина снаряда;

• ширина скамьи для жима.

Лавка для жима должна быть низкой. Когда спортсмен лежит на спине, его ноги должны стоять на полу, чтобы он мог в любой момент на них опереться и поддержать равновесие, если штанга отклонится. Рекомендуемая высота – 40 см, именно столько составляет длина голени у обычного человека. Скамья для тренировок должна иметь и правильную длину. Чтобы определить ее, необходимо сесть на скамью, сдвинувшись к центру на 20 см, а затем лечь. Голова при этом должна лежать на скамье. Что касается ширины снаряда, то лучше всего для дома взять средний вариант. Ведь скамья может использоваться не только для жима штанги, но и для разводок гантелями. В этом случае ширина должна составлять 23-25 см. Вообще, лучше «примерить» лавку к себе сразу, ведь размер грудной клетки у каждого разный.

При выборе скамьи для жима следует также обратить внимание на складные конструкции, которые позволят значительно сэкономить место в доме или квартире, а также на материал обивки.

ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
Гиперэкстензия
В РАЗДЕЛЕ 22 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
ПО УМОЛЧАНИЮ
  • ОТ ДЕШЕВЫХ К ДОРОГИМ
  • ОТ ДОРОГИХ К ДЕШЕВЫМ
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ А-Я
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ Я-А
  • ПО ДАТЕ ДОБАВЛЕНИЯ
ВИД:
  • Скамья гиперэкстензия HouseFit YW011
    1. Код товара: 26994
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Скамья гиперэкстензия HouseFit YW011
    ЦЕНА: 2 395 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия Inspire HYP1 (45/90)
    1. Код товара: 131662
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Гиперэкстензия Inspire HYP1 (45/90)
    13 145 грн ЦЕНА: 11 999 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья гиперэкстензия Zelart Sub1101U Back Trainer
    1. Код товара: 127164
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья гиперэкстензия Zelart Sub1101U Back Trainer
    ЦЕНА: 2 445 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья гиперэкстензия Body Solid GHYP-45
    1. Код товара: 101362
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Скамья гиперэкстензия Body Solid GHYP-45
    ЦЕНА: 6 989 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстезия регулируемая Wuotan CC-15
    1. Код товара: 115941
    2. Принадлежность: Домашние
    3. Тип: Гиперэкстензия
    Гиперэкстезия регулируемая Wuotan CC-15
    ЦЕНА: 4 985 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия наклонная Wuotan CC-16
    1. Код товара: 115942
    2. Принадлежность: Домашние
    3. Тип: Гиперэкстензия
    Гиперэкстензия наклонная Wuotan CC-16
    ЦЕНА: 4 545 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия горизонтальная Wuotan CC-17
    1. Код товара: 115943
    2. Принадлежность: Домашние
    3. Тип: Гиперэкстензия
    Гиперэкстензия горизонтальная Wuotan CC-17
    ЦЕНА: 4 175 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия обратная Wuotan CC-18
    1. Код товара: 115944
    2. Принадлежность: Домашние
    3. Тип: Гиперэкстензия
    Гиперэкстензия обратная Wuotan CC-18
    ЦЕНА: 4 085 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья гиперэкстензия Zelart Glute Ham Developer
    1. Код товара: 127196
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Скамья гиперэкстензия Zelart Glute Ham Developer
    ЦЕНА: 6 755 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия под наклоном BruStyle TC-108.1
    1. Код товара: 110889
    2. Принадлежность: Профессиональные
    3. Тип: Гиперэкстензия
    Гиперэкстензия под наклоном BruStyle TC-108.1
    ЦЕНА: 3 035 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия горизонтальная BruStyle TC-119
    1. Код товара: 110898
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Гиперэкстензия горизонтальная BruStyle TC-119
    ЦЕНА: 3 605 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия реабилитационная BruStyle TC-119.1
    1. Код товара: 110899
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Гиперэкстензия реабилитационная BruStyle TC-119.1
    ЦЕНА: 4 419 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья - гиперэкстензия горизонтольная Impulse Sterling Glute Ham Bench
    1. Код товара: 77159
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья - гиперэкстензия горизонтольная Impulse Sterling Glute Ham Bench
    ЦЕНА: 21 775 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия Adjustable Hyper Extension
    1. Код товара: 76305
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Гиперэкстензия Adjustable Hyper Extension
    ЦЕНА: 5 395 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия Finnlo Tricon
    1. Код товара: 21411
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Гиперэкстензия Finnlo Tricon
    ЦЕНА: 5 425 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия обратная BruStyle TC-127
    1. Код товара: 110904
    2. Тип: Гиперэкстензия
    Гиперэкстензия обратная BruStyle TC-127
    ЦЕНА: 3 887 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия наклонная Fit Way Factory Bridge Style A 205
    1. Код товара: 105992
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Гиперэкстензия наклонная Fit Way Factory Bridge Style A 205
    ЦЕНА: 7 585 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия Интер Атлетика «Элит»
    1. Код товара: 16329
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Гиперэкстензия Интер Атлетика «Элит»
    ЦЕНА: 1 305 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия регулируемая TC-108 BruStyle
    1. Код товара: 7957
    2. Принадлежность: Профессиональные
    3. Тип нагрузки: На свободных весах
    4. Тип тренажера: Узконаправленные
    5. Назначение: Для ног
    6. Тип: Гиперэкстензия
    7. Принадлежность: Домашняя
    Гиперэкстензия регулируемая TC-108 BruStyle
    ЦЕНА: 5 309 грн
    КУПИТЬ
  • Гиперэкстензия Tunturi Platinum 45° Back Extension
    1. Код товара: 99629
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Гиперэкстензия Tunturi Platinum 45° Back Extension
    ЦЕНА: 34 815 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья гиперэкстензия Tunturi CT40 Core Trainer
    1. Код товара: 128249
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Домашняя
    Скамья гиперэкстензия Tunturi CT40 Core Trainer
    ЦЕНА: 2 429 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
  • Скамья гиперэкстензия Kettler Tergo
    1. Код товара: 13733
    2. Тип: Гиперэкстензия
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья гиперэкстензия Kettler Tergo
    ЦЕНА: 4 499 грн
    КОГДА ПОЯВИТСЯ?
ЦЕНА (грн)
СБРОСИТЬ ВЫБРАТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ