Скамья для жима

Сегодня излюбленным тренажером многих мужчин считается штанга, ведь она способствует формированию мышц верхнего плечевого пояса. Но в каких бы условиях спортсмен не планировал заниматься – в тренажером зале или дома, без лавки для жима ему не обойтись.

Внешне скамья для жима представляет собой горизонтально расположенную на прочных опорах доску. У изголовья доски расположен штатив под штангу. Во время тренировки угол наклона спинки можно менять.

Выбираем скамью для жима

При кажущейся простоте снаряда выбрать его не так просто, ведь в Киеве можно найти множество подобных тренажеров. Кроме того, чтобы во время тренировки можно было прорабатывать разные группы мышц, требуются скамьи различного типа. В спортзалах, как правило, так и поступают, устанавливая скамьи прямые, для французского жима, с регулируемым углом. В домашних условиях разместить полный арсенал лавок не получится, поэтому нужно грамотно подойти к выбору и купить скамью для жима одну, универсальную.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание:

• высота скамейки;

• длина снаряда;

• ширина скамьи для жима.

Лавка для жима должна быть низкой. Когда спортсмен лежит на спине, его ноги должны стоять на полу, чтобы он мог в любой момент на них опереться и поддержать равновесие, если штанга отклонится. Рекомендуемая высота – 40 см, именно столько составляет длина голени у обычного человека. Скамья для тренировок должна иметь и правильную длину. Чтобы определить ее, необходимо сесть на скамью, сдвинувшись к центру на 20 см, а затем лечь. Голова при этом должна лежать на скамье. Что касается ширины снаряда, то лучше всего для дома взять средний вариант. Ведь скамья может использоваться не только для жима штанги, но и для разводок гантелями. В этом случае ширина должна составлять 23-25 см. Вообще, лучше «примерить» лавку к себе сразу, ведь размер грудной клетки у каждого разный.

При выборе скамьи для жима следует также обратить внимание на складные конструкции, которые позволят значительно сэкономить место в доме или квартире, а также на материал обивки.

ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
Интер Атлетика
Скамья для жима
В РАЗДЕЛЕ 0 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
Товары, которые вы ищете не найдены, попробуйте изменить запрос и поискать заново.
Возможно, вас также заинтересуют наши акционные предложения:

РАСПРОДАЖА

ВСЕ АКЦИИ
  • Распродажа*! Ласты с открытой пяткой Dolvor Deep F66 серые - размер 44-48
    1. Код товара: 154727
    2. Размер: 44-48
    Распродажа*! Ласты с открытой пяткой Dolvor Deep F66 серые - размер 44-48
    375 грн ЦЕНА: 267 грн
    КУПИТЬ
  • Дорожка беговая с электроподъёмником HouseFit HТ 9848LE
    1. Код товара: 152415
    2. Класс: Домашняя
    3. Тип: электрическая
    4. Мощность двигателя, л.с.: 1,75
    5. Скорость движения, км/ч: 14
    6. Максимальный вес пользователя, кг: 110
    Дорожка беговая с электроподъёмником HouseFit HТ 9848LE
    14 805 грн ЦЕНА: 13 325 грн
    КУПИТЬ
  • Фитнес центр HouseFit HG 2230C
    1. Код товара: 152421
    2. Принадлежность: Домашние
    3. Тип нагрузки: Грузоблочные
    4. Тип тренажера: Силовая станция
    5. Назначение: Для всего тела
    Фитнес центр HouseFit HG 2230C
    13 905 грн ЦЕНА: 11 125 грн
    КУПИТЬ
  • Подушка туристическая Cascade Designs Compressible Pillow Large зеленая
    1. Код товара: 151480
    2. Тип: Подушки
    3. Вес: До 3 кг
    4. Высота: До 40 см
    5. Ширина: До 80 см
    6. Длина: До 185 см
    Подушка туристическая Cascade Designs Compressible Pillow Large зеленая
    ЦЕНА: 981 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Штангетки Adidas Powerlift ІІ Weightlifting черные - размер 41
    1. Код товара: 154718
    2. Размер: 41
    Распродажа*! Штангетки Adidas Powerlift ІІ Weightlifting черные - размер 41
    2 895 грн ЦЕНА: 2 065 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Кимоно для дзюдо Green Hill JBS - 140 см
    1. Код товара: 154716
    2. Размер: 140 см
    3. Плотность: 350 г/м2
    Распродажа*! Кимоно для дзюдо Green Hill JBS - 140 см
    865 грн ЦЕНА: 765 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Пояс тяжелоатлетический Power System Power Basic PS-3250 Black - размер S
    1. Код товара: 154721
    2. Размер: S
    Распродажа*! Пояс тяжелоатлетический Power System Power Basic PS-3250 Black - размер S
    387 грн ЦЕНА: 327 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Перчатки для фитнеса Power System Basic PS-2100 Red - размер L
    1. Код товара: 154722
    2. Размер: L
    Распродажа*! Перчатки для фитнеса Power System Basic PS-2100 Red - размер L
    145 грн ЦЕНА: 115 грн
    КУПИТЬ
  • Распродажа*! Перчатки боксерские Sportko PD-1R красные - 12 Oz
    1. Код товара: 154723
    2. Размер: 12 Oz
    3. Застежка: Липучка
    4. Назначение: Взрослые
    Распродажа*! Перчатки боксерские Sportko PD-1R красные - 12 Oz
    355 грн ЦЕНА: 275 грн
    КУПИТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ