Скамья для жима

Сегодня излюбленным тренажером многих мужчин считается штанга, ведь она способствует формированию мышц верхнего плечевого пояса. Но в каких бы условиях спортсмен не планировал заниматься – в тренажером зале или дома, без лавки для жима ему не обойтись.

Внешне скамья для жима представляет собой горизонтально расположенную на прочных опорах доску. У изголовья доски расположен штатив под штангу. Во время тренировки угол наклона спинки можно менять.

Выбираем скамью для жима

При кажущейся простоте снаряда выбрать его не так просто, ведь в Киеве можно найти множество подобных тренажеров. Кроме того, чтобы во время тренировки можно было прорабатывать разные группы мышц, требуются скамьи различного типа. В спортзалах, как правило, так и поступают, устанавливая скамьи прямые, для французского жима, с регулируемым углом. В домашних условиях разместить полный арсенал лавок не получится, поэтому нужно грамотно подойти к выбору и купить скамью для жима одну, универсальную.

Основные критерии, на которые следует обратить внимание:

• высота скамейки;

• длина снаряда;

• ширина скамьи для жима.

Лавка для жима должна быть низкой. Когда спортсмен лежит на спине, его ноги должны стоять на полу, чтобы он мог в любой момент на них опереться и поддержать равновесие, если штанга отклонится. Рекомендуемая высота – 40 см, именно столько составляет длина голени у обычного человека. Скамья для тренировок должна иметь и правильную длину. Чтобы определить ее, необходимо сесть на скамью, сдвинувшись к центру на 20 см, а затем лечь. Голова при этом должна лежать на скамье. Что касается ширины снаряда, то лучше всего для дома взять средний вариант. Ведь скамья может использоваться не только для жима штанги, но и для разводок гантелями. В этом случае ширина должна составлять 23-25 см. Вообще, лучше «примерить» лавку к себе сразу, ведь размер грудной клетки у каждого разный.

При выборе скамьи для жима следует также обратить внимание на складные конструкции, которые позволят значительно сэкономить место в доме или квартире, а также на материал обивки.

ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
BruStyle
Скамья для жима
В РАЗДЕЛЕ 10 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
ПО УМОЛЧАНИЮ
  • ОТ ДЕШЕВЫХ К ДОРОГИМ
  • ОТ ДОРОГИХ К ДЕШЕВЫМ
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ А-Я
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ Я-А
  • ПО ДАТЕ ДОБАВЛЕНИЯ
ВИД:
  • Скамья для пауэрлифтинга BruStyle TC-702
    1. Код товара: 110945
    2. Назначение: Для рук
    3. Тип: Скамья для жима
    4. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья для пауэрлифтинга BruStyle TC-702
    ЦЕНА: 9 935 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья-трансформер BruStyle TC-703
    1. Код товара: 110946
    2. Тип: Скамья для жима
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья-трансформер BruStyle TC-703
    ЦЕНА: 12 705 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья-трансформер с наклонными стойками BruStyle TC-703.1
    1. Код товара: 110947
    2. Тип: Скамья для жима
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья-трансформер с наклонными стойками BruStyle TC-703.1
    ЦЕНА: 13 475 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья для жима горизонтальная (с платформой для помощника) BruStyle TC-103.1
    1. Код товара: 110886
    2. Принадлежность: Профессиональные
    3. Тип: Скамья для жима
    Скамья для жима горизонтальная (с платформой для помощника) BruStyle TC-103.1
    ЦЕНА: 5 309 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья для жима горизонтальная (со страховочными ловушками) BruStyle TC-103.2
    1. Код товара: 110887
    2. Принадлежность: Профессиональные
    3. Тип: Скамья для жима
    Скамья для жима горизонтальная (со страховочными ловушками) BruStyle TC-103.2
    ЦЕНА: 7 205 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья для жима под углом вниз BruStyle TC-106
    1. Код товара: 110888
    2. Принадлежность: Профессиональные
    3. Тип: Скамья для жима
    Скамья для жима под углом вниз BruStyle TC-106
    ЦЕНА: 6 465 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья для  французского жима лежа BruStyle TC-109
    1. Код товара: 110890
    2. Принадлежность: Профессиональные
    3. Тип: Скамья для жима
    Скамья для французского жима лежа BruStyle TC-109
    ЦЕНА: 5 425 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья Cкотта TC-110 BruStyle
    1. Код товара: 7964
    2. Тип: Скамья для жима
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья Cкотта TC-110 BruStyle
    ЦЕНА: 3 795 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья горизонтальная TC-101 BruStyle
    1. Код товара: 7960
    2. Тип: Скамья для жима
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья горизонтальная TC-101 BruStyle
    ЦЕНА: 1 915 грн
    КУПИТЬ
  • Скамья для жима регулируемая TC-102 BruStyle
    1. Код товара: 7961
    2. Тип: Скамья для жима
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Скамья для жима регулируемая TC-102 BruStyle
    ЦЕНА: 3 885 грн
    КУПИТЬ
Принадлежность
ЦЕНА (грн)
СБРОСИТЬ ВЫБРАТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ