Утяжелители для ног

Утяжелители для ног используются для бега, во время тренировок в зале и дома. Дополнительная нагрузка повышает эффективность спортивных занятий, позволяя за короткое время добиться значительных результатов.

Разновидности и преимущества утяжелителей для ног

В качестве наполнителя спортивного аксессуара используются песок или металлические пластины. Преимущество насыпного материала — в низкой цене. Металлические наборные утяжелители стоят дороже, но включают функцию регулировки веса. Чтобы снизить нагрузку, нужно открыть карман и достать пластину, и наоборот. Большое значение имеет качество материала — это может быть трикотаж, брезент, прорезиненная ткань. От его плотности зависит срок службы утяжелителя.

Надежную фиксацию спортивного аксессуара обеспечивают липучки. Все утяжелители имеют регулировку размера, поэтому не будут спадать во время тренировок. В магазинах можно купить приспособления с весом от 0,2 килограмм и выше. Модели больше 5 кг применяются исключительно профессиональными спортсменами. Преимущества тренировочных грузов:

• можно использовать для рук;
• способствуют похудению;
• увеличивают выносливость;
• тонизируют организм;
• качают мышцы;
• укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Как выбрать утяжелители для ног

Перед покупкой обращайте внимание на материал, качество креплений, тип наполнителя. Если вы не работали с утяжелителями раньше, берите спортивный аксессуар с небольшим весом, с которым точно сможете справиться — начните с 0,5-1 кг. Для детей подойдут грузики на 0,2 кг. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Неподходящий вес провоцирует ошибочную технику упражнений, что не только снижает их эффективность, но и приводит к травмам.

В нашем каталоге вы найдете разнообразные спортивные грузы для любителей и профессионалов. Мы доставляем тренировочные аксессуары по Киеву и отправляем во все города Украины.