Стойка для штанги

Сегодня занятия спортом считаются одним из самых популярных способов поддерживать собственное здоровье. Кроме того, они помогают и тем, то желает иметь красивое спортивное тело. Тем, кто желает нарастить мышечную массу, без упражнений со штангой просто не обойтись. Но штанга – довольно громоздкий снаряд, который весит немало и может привести к различным травмам. Чтобы сделать тренировку безопасной, было разработано сопутствующее оборудование, такое как стойка для штанги.

Зачем нужна стойка для штанги?

Внешне она представляет собой универсальную конструкцию, которая выполняется из стали и имеет достаточно прочную раму. Рама оснащается встроенными вставками (они бывают как регулируемые, так и нерегулируемые). Вариант с регулируемыми вставками дает возможность подобрать наиболее удобное положение грифа штанги при разном росте спортсменов. Благодаря вставкам снаряд способен выдержать штангу весом 200-500 кг. Особенно прочной считается конструкция, изготовленная из овальных стальных профилей. Ограничители, установленные на конструкции, позволяют обеспечить безопасность спортсмена при выполнении упражнения.

Современные стойки отличаются своей многофункциональностью. Сегодня можно купить стойку для штанги со специальными держателями, на которых можно хранить диски и грифы. Кроме того, стойку для штанги могут оснастить передвижными штативами, которые помогают удерживать штангу при выполнении упражнений. Это очень полезная вещь, если спортсмен тренируется один. В целом же, стойки для штанги используются для следующих упражнений:

• приседание со штангой на груди;

• приседание со штангой на плечах;

• жим лежа;

• подъем штанги на бицепс.

Как выбрать стойку для штанги?

В зависимости от того, какие упражнения планирует выполнять спортсмен, в Киеве можно купить снаряды разного типа. Если планируется работа с большим весом, то лучше выбрать стойку, все детали которой прочно скреплены между собой. При этом предпочтение лучше отдать широким моделям. Также желательно обратить внимание на материал стойки и качество точек опоры. Ведь от этого зависит безопасность человека. Если есть возможность, то желательно выбрать стойку со страхующими элементами.