Скамья для пресса

Скамья для пресса являет собой тренажер, который просто необходим для тренировки мышц спины и пресса. Он помогает убрать лишний жирок на талии, избавить от дряблости и складок. Во время упражнений кроме мышц брюшного пресса прорабатываются также мышцы спины, бедер, а иногда и ягодиц. Такие упражнения позитивно виляют на работу внутренних органов. Популярность этого тренажера объясняется тем, что столь желанные «кубики» пресса накачать на нем можно гораздо быстрее, чем лежа на ровной поверхности. Еще одно несомненное достоинство тренажера – удобство занятий.

Виды лавок для пресса

Существуют несколько видов лавок для пресса:

• скамья с регулировкой наклона;

• римская скамья;

• гиперэкстензия;

• универсальная доска.

Каждый из них имеет свои преимущества. К примеру, регулируя наклон скамьи, можно менять нагрузку на мышцы спины и пресса. Изогнутая лавка для пресса создает дополнительную нагрузку на сгибание. У римской скамьи есть только фиксатор для ног и небольшое сидение. Благодаря этому фиксатору ноги располагаются под углом 90оС к туловищу. Это незначительное, но действенное отличие помогает усложнить тренировки и сделать их намного эффективнее.Гиперэкстензия представляет собой раму, две подушки и валики для ног. Спортсмен ложится лицом вниз и начинает поднимать туловище, при этом происходит разминка позвоночника и тренировка мышц спины, пресса, бедер и ягодиц. Универсальная доска позволяет тренировать мышцы спины, пресса и ног в комплексе.

Как выбрать тренажер для пресса?

Купить скамью для пресса несложно, главное выбрать надежный и безопасный тренажер, занятия на котором будут максимально комфортными. Для этого надо обратить особое внимание на то, какой максимальный вес выдерживает тренажер, как регулируется угол наклона и упоры для ног, из каких материалов изготовлена рама, и что используется в качестве обивки.
ОЧИСТИТЬ ФИЛЬТР
Рамка для приседаний
В РАЗДЕЛЕ 2 ТОВАРОВ
СРАВНИТЬ
ТОВАРА
ПО УМОЛЧАНИЮ
  • ОТ ДЕШЕВЫХ К ДОРОГИМ
  • ОТ ДОРОГИХ К ДЕШЕВЫМ
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ А-Я
  • ПО НАИМЕНОВАНИЮ Я-А
  • ПО ДАТЕ ДОБАВЛЕНИЯ
ВИД:
  • 
Стойки для приседаний Newt NE-TR-119
    1. Код товара: 147006
    2. Тип: Рамка для приседаний
    3. Принадлежность: Профессиональная
    Стойки для приседаний Newt NE-TR-119
    ЦЕНА: 7 080 грн
    КУПИТЬ
  • Стойка для приседаний Tunturi WT40 Squat Rack
    1. Код товара: 128250
    2. Тип: Рамка для приседаний
    3. Принадлежность: Домашняя
    Стойка для приседаний Tunturi WT40 Squat Rack
    ЦЕНА: 6 635 грн
    КУПИТЬ
БРЕНД
Тип
Скамья для жима [+46]
Скамья для пресса [+42]
Скамья универсальная [+38]
Скамья + стойка для жима [+42]
Стойка для жима штанги [+12]
Скамья Скотта [+4]
Римский стул [+5]
Гиперэкстензия [+22]
Стойка для гантелей [+32]
Стойка для грифов [+6]
Стойка для дисков [+16]
Стойка для рукоятей [+2]
Стойка для бодибаров [+5]
Стойка для матов [+2]
Стойка для мячей [+7]
Скамья регулируемая [+5]
Скамья силовая [+2]
Другое [+24]
ЦЕНА (грн)
СБРОСИТЬ ВЫБРАТЬ

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ